香蕉，一种美味且营养丰富的水果，具有七大显著食疗功效。其一，缓解便秘，其富含的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便顺畅，尤其适合便秘人群。其二，降压降脂，能调节血压和血脂水平，对预防心血管疾病有一定作用。其三，镇定安神，其中的色氨酸可转化为血清素，有助于缓解焦虑、紧张情绪，促进睡眠。其四，增强免疫力，所含的维生素和矿物质能提升身体的抵抗力，减少疾病侵袭。其五，保护肠胃，可在肠道形成黏膜保护层，减轻肠胃刺激。其六，美容养颜，维生素 C 等营养成分能抗氧化，延缓皮肤衰老，让肌肤保持光滑细腻。其七，补充能量，快速为身体提供能量，是运动前后或疲劳时的理想食物。总之，香蕉在食疗方面有着诸多益处，常食对健康大有裨益。

　　治痔疮和便血

　　将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血症状。

　　治风火牙痛

　　将香蕉皮洗净，加冰糖及适量水煎煮。饮汤，每日2次。

　　治口腔溃疡

　　香蕉皮干品加上中药火炭毛一起煲水，加适量红糖调味，喝后可以治口腔发炎、溃疡，还有通便的作用。

　　治高血压

　　取香蕉皮30~60克，煎汤服用，可治高血压。

　　防中风

　　取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，预防中风和心绞痛。

　　治扁平疣

　　用指甲刮取适量香蕉内皮(白色的内皮层)，用胶布贴在患处，贴密(不然易干)。每天换两次。

　　治皮肤瘙痒症

　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。用香蕉皮治疗因真菌或是细菌感染引起的皮肤瘙痒及脚气，效果很好。可用新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。