鸡蛋不宜与以下食物一起吃。首先是柿子，柿子中含有丰富的果胶和鞣酸，与鸡蛋中的蛋白质结合后，会凝结成不易消化的物质，可能导致腹痛、呕吐等消化不良症状。其次是兔肉，两者同属凉性食物，一起食用可能会加重肠胃负担，引起腹泻等不适。再者是豆浆，豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，会影响鸡蛋中蛋白质的消化吸收，降低营养价值。此外，茶叶中的单宁酸也会与鸡蛋中的铁结合，影响铁的吸收。所以，为了避免身体不适和保证营养吸收，在日常饮食中应避免将鸡蛋与这些食物同时食用。比如，早餐时不要同时吃鸡蛋和柿子，或者吃完鸡蛋后隔一段时间再喝豆浆等。合理搭配食物，才能让身体更好地吸收营养。

　　鸡蛋不能和什么一起吃？鸡蛋或许是你每天都要吃到的，但是吃鸡蛋的一些禁忌你又了解多少呢？鸡蛋吃错了，不仅没有营养反而更会变成害你性命的“毒品”。中医提醒，吃完鸡蛋后这4种食物千万不能立即吃，一定要谨记！

　　1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆

　　单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

　　2、吃完鸡蛋后不要立即吃糖

　　很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

　　3、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子

　　吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在两小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。

　　4、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉

　　鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。