在外国，有一些常见的食疗方可用于治疗感冒。比如蜂蜜柠檬茶，将新鲜柠檬切片，加入热水中，待水温适宜后加入蜂蜜搅拌。蜂蜜具有抗菌消炎的作用，柠檬富含维生素 C 能增强免疫力，两者结合可缓解感冒症状，如喉咙疼痛、咳嗽等，温暖的饮品还能舒缓呼吸道不适。姜茶也是热门之选，把生姜切片煮水，生姜的温热特性可促进血液循环，帮助身体发汗，驱逐体内寒气，减轻感冒带来的乏力和发冷症状，同时能缓解鼻塞。另外，鸡汤被认为具有神奇功效，它富含蛋白质等营养物质，能为身体补充能量，增强抵抗力，其温和的味道能抚慰感冒时的肠胃，缓解因感冒引起的食欲不振等问题。这些外国的食疗方简单易行，在感冒时适当饮用，或许能为身体的恢复提供一定帮助。

　　韩国疗法

　　由于受中医影响较深，韩国人治感冒所用的食疗配方与中国人很接近，包括生姜、大枣、肉桂、葱、蜂蜜和人参等。其中，生姜可以驱散风寒;人参有滋补作用，能增加人体对病毒的抵抗力;肉桂有抗菌作用;蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，如果每日早晚两次冲服，能有效地治疗和预防感冒。

　　波斯疗法

　　西亚地区的人喜欢用酸奶、鹰嘴豆、姜黄、香菜、西芹、洋葱等作为对付感冒的秘方。其中，洋葱有消炎作用，在当地，几百年来一直被用于防治感冒;生长在南亚地区特有的姜黄，消炎作用也很明显。而每天喝一杯酸奶能有效预防感冒，则是最近研究中的新发现。

　　墨西哥疗法

　　墨西哥人用玉米粥、蒜瓣、大葱、香菜、红辣椒酱、牛肚来防治感冒。其中，大葱、蒜与洋葱一样，有消炎作用。辣椒中含有的特殊物质，能使人体对感冒病毒的抗体呈3倍增长。

　　美国疗法

　　美国人治疗感冒的家庭药方包括：蜂蜜、柠檬水，柠檬富含维生素C，可以增强人体抵抗力，蜂蜜则有化痰功效;热水加盐，是一种有效的漱口药，可杀死感冒病菌;鸡汤在缓解鼻塞、喉咙疼痛等感冒症状，以及提高人体免疫力上有明显作用，