以下是一段 300 字描述提高男人性能力的 9 大水果：

在众多水果中，有 9 种对提升男人性能力颇具功效。草莓，富含维生素 C 等营养，能促进血液循环，为性能力提升注入活力。榴莲，独特的气味背后蕴含着丰富的营养成分，对男性生殖系统有一定滋养作用。猕猴桃，维生素含量超高，能改善男性身体机能，增强性能力。香蕉，富含钾等元素，有助于放松身体，缓解压力，对性功能有积极影响。苹果，其果胶等成分可调节激素水平，提升男性活力。鳄梨，富含健康脂肪，能促进荷尔蒙分泌，改善性功能。柠檬，富含维生素 C 和抗氧化剂，有助于改善血液循环，为性能力提供保障。葡萄，含有多种营养物质，能增强体力和耐力，对男性性能力提升有益。芒果，富含维生素 A 等，对男性生殖系统健康有一定促进作用。这些水果为男性性健康提供了天然的助力。

需要强调的是，目前并没有科学依据能确凿证明这些水果能直接大幅提高性能力，保持健康的生活方式如合理饮食、适度运动、良好作息等才是维持性健康的重要基础。

　　芒果：

　　取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

　　白果：

　　取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

　　木瓜：

　　用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。