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立夏时节，万物蓬勃生长，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，此时饮食显得尤为重要。多吃一些有助于排毒的蔬菜，能让我们一身清爽，少生病。下面就为大家介绍 8 道美味又排毒的菜品及其详细做法。 莲藕毛豆炒牛肉
在大众的认知里，男性往往被视为“阳刚之气”的代表。对于广大男性朋友而言，体内阳气是否充足，可是关系到身体健康的关键因素。阳气旺盛，肾脏功能得以良好维持，内分泌也能保持稳定，身体自然也就更加健康。所以，
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健
今年， 我国将持续推进体重健康管理年行动。 在云南农业大学， 首期“体重管理训练营” 吸引了众多师生的参与。 为期两个月的“体重管理训练营”由国家认证教练带队进行每周3次个性化训练，以“健康运动+科
减肥的人，应该多吃哪些食物？ 你要用低热量、高饱腹的食物代替高热量的加工食物，就能有效控制热量摄入，再结合运动锻炼提升热量缺口，就能让你边吃边瘦下来。 那么，哪些食物的热量低又高饱腹呢？这6种“越吃
【保胃健康】传承中医药文化，普及脾胃病防治与养生知识，解答民众健康疑惑，助力健康生活。 最近，连绵的暴雨让整个空气都仿佛被水汽浸透，不少朋友都感觉身体困重、头发黏腻不爽，仿佛被湿气“缠身”，怎么也摆
在日常生活中，很多场合都会喝酒，比如生意场合、工作场合、朋友聚会、探亲访友等，甚至在平日的餐桌上，也时常能够看到酒的身影。 因此，关于酒的各种说法，也成为我们经常谈论的话题。 喝酒脸红是因为酒量大吗
你每天会观察自己的舌头吗？ 中医认为，舌象能够反映出人体内部主要器官组织的健康状况。 △健康舌象 如果舌体红润、苔薄、不滑不燥，则为“无病之舌”；但很多人往往达不到这个标准，不是颜色紫暗、有裂纹，就
谁能想到，一碗热腾腾的油条、一口香甜的点心，竟可能成为威胁生命的 “隐形杀手”？看着病房里刚从血栓危机中苏醒的老伴儿，刘阿姨心有余悸。原本身体硬朗的老张，突然半边身子动弹不得，送医后发现血管堵塞严重，
图说 / 中国疾病预防控制中心发布《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2025年第13周）》 出品 | 搜狐健康 作者 | 刘家碧 编辑 | 袁月 根据中国疾病预防控制中心（以下简称，中国疾控中心）最
对糖尿病患者来说，运动是控制血糖的 “良药”，但有时却会出现运动后血糖不降反升的情况，让人困惑又担忧。其实，这很可能是陷入了一些运动误区。了解并避开这 3 个常见误区，能让运动真正成为稳定血糖的助力。
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 对糖尿病患者而言，外出就餐时面对琳琅满目的菜单，往往会陷入纠结 ——
24年4月11日至14日，第十二届全国激光美容与面部年轻化学术大会在上海富悦大酒店隆重举行。本次大会由中国医师协会、中国医师协会美容与整形医师分会主办，复旦大学附属华山医院承办，是激光美容与面部年轻化
五月份是夏天的开始，天气逐渐转热，身体也开始进入“排毒黄金期”，老一辈们常说：“五月不排毒，一年都添堵”，这话可不是吓唬人！“毒”指的是湿气、热气等，耗损身体元气，因此在5月份，一定顺应节气饮食，才能
花青素具有抗氧化、抗炎的功效 想补充花青素 不妨试试这款紫色蔬菜~ 它不仅是减脂餐的常客 而且花青素含量超高 能帮你延缓衰老、预防心脑血管疾病 它就是紫甘蓝！ 01 紫甘蓝中有哪些营养？ 紫甘蓝又名紫
巧克力囊肿（巧囊）是育龄期女性常见的妇科疾病之一，很多患者担心它会影响怀孕。今天，我们就来详细聊聊巧囊与怀孕之间的关系。 巧囊是什么？ 巧囊是子宫内膜异位症的一种表现形式。正常情况下，子宫内膜生长在
子宫切除后，还能同房吗？ 一般情况下，子宫切除其实对夫妻生活基本上没什么影响。 不管是做的子宫全切，还是次全切，都只是把宫体和宫颈这部分切除了，然后把阴道残端缝合起来。 阴道长度大概会缩短大概一公分左
内容来源：中国中医药报 “心主夏”，夏季心正旺，天气转热，“火气通于心”，人体容易出现上火、心烦、失眠、口干口苦、口舌生疮、小便发黄等心火旺的表现。此时饮食养生应以养心护心为主，健脾祛湿为辅。 下面给
5月9日，有一IP地址为上海的女子发布帖子称自己在乘坐某网约车时，被聋哑司机偷拍了自己在车内的视频，并被上传到了某短视频平台， 视频被转载到另一平台后获得了大量点赞。 该女子的熟人发现后将该情况告知女
胃癌患者需格外注重饮食，因为是胃部生病，如果饮食不当会增加胃部负担，不仅不利于恢复还可能会加重病情。 对于胃癌患者来说，吃的营养健康是十分重要的，今天赵春天主任就给大家推荐5款适合胃癌患者吃的饭，营养
