健康资讯
多梦≠睡眠障碍 神经调节+科学方法助好眠
虽然多梦不是一种独立的睡眠紊乱，但它是睡眠质量差的典型症状，并可能伴随焦虑和抑郁的情绪。睡眠周期是由生物钟和神经递质共同调节的，精神压力和心理问题引起的神经失调...
青少年心理健康问题引关注，全国政协委员有话说
在今年的全国两会上，各界政协委员聚焦青少年心理健康话题，呼吁全社会行动起来，为青少年的健康成长保驾护航。目前，大众对青少年心理健康有哪些疑问和期盼。 记者：您包...
原创 29岁健身教练确诊HIV，自律人设崩塌后，没人问过他怎么“中招”的，其实风险一直藏在日常里
上海一位29岁的健身教练，平时锻炼得很认真，饮食也控制得严格，朋友圈里全是早起跑步的记录和蛋白质餐的照片，他不抽烟不喝酒，生活习惯规矩，连熬夜都很少，最近却一直...
3月遇上使劲吃！一润肠，二助眠，三清肝，惊蛰后要多吃，别错过
3月遇上使劲吃！一润肠，二助眠，三清肝，惊蛰后要多吃，别错过 阳春三月，万物复苏，这个时候是各类新鲜蔬菜大量上市的好时节。 在众多蔬菜里面，油麦菜绝对是不容错...
同样是50岁左右，“长期自律”和“长期放纵”的男人，差别在哪？
在奔五的道路上，我相信没有人不焦虑，尤其是上年纪的男人，一旦不好好做好自我管理，就会瞬间从意气风发的帅气小伙子变成油腻大叔；当看到同龄的贾冰和谢霆锋对比照时，我...
医生：吃完靶向药，必须要完成两件事儿，否则伤害的是你自己！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 李阿姨今年58岁，刚确诊肺癌晚期，医生为她开了...
全明星正赛-徐杰35分+MVP迪亚洛41+9 南区明星胜北区明星
[搜狐体育战报]北京时间3月8日晚，2026年CBA全明星正赛在浙江诸暨展开角逐。南区明星队经过四节较量以161-147战胜北区明星队。赛后，徐杰荣膺MVP。 ...
北京国丹医院李从悠：避免滥用药物，规范用药才有效
很多白癜风患者急于看到调理效果，不经过专业诊断，就自行购买药膏涂抹，或滥用口服药物，这种做法不仅无法促进病情恢复，还可能刺激皮肤，加重白斑扩散，甚至引发其他皮肤...
对肝特别好的茶，一周做两次喝，顺气下火，脸色红润强脾胃！
对肝特别好的茶，一周做两次喝，顺气下火，脸色红润强脾胃！ 春天是养肝的时节。惊蛰刚过去，现在开始养肝护肝还来的及。 除了日常饮食要注意以外，还可以在茶饮上下功...
无性生活就不会得宫颈癌？郑州金水派特提醒：这些误区要避开，筛查不可省
“没有性生活就不会得宫颈癌，相关检查可以省吗？”这是很多女性的固有认知，对此，妇科专家李慧芳明确提醒，无性生活并非宫颈癌的“免死金牌”，无论是否有性生活，女性都...
两会·关注｜算好公共卫生安全“民生账”
公共卫生安全关乎民生福祉，更连着老百姓的“钱袋子”。推进普及男性人乳头瘤病毒（HPV）疫苗接种、进一步加强耐药结核病防控能力、推动非免疫规划疫苗纳入医保个人账户...
医生提醒：肝脏毒素堆积的四大表现，若占1个，说明该给肝排毒了
王阿姨今年55岁，平日里喜欢下班后小酌一杯，偶尔夜宵不忌口，朋友圈里她常发“工作压力大，睡不着觉”的吐槽。 最近，她开始发现自己脸色暗黄，晚上常失眠，肚子也有...
医生劝告：一旦查出骨质疏松，这3种食物马上戒掉，再吃骨头更脆
骨质疏松是中老年人尤其是女性最常见的健康问题之一，其核心特点是骨量减少、骨组织微结构破坏以及骨脆性增加，容易导致骨折和生活质量下降。 很多人以为只要补钙、晒太阳...
“春菜”上市！这些人吃的时候特别注意→
近来随着气温逐渐升高 多地春笋、香椿等春菜陆续上市 不过春菜虽鲜美又营养 食用也需科学适量 春菜味虽鲜 切记别贪嘴 众多春菜中，脆嫩爽口的春笋是不少家庭餐桌上...
花生再次被关注！医生：脑梗患者吃花生，不过多久或有3变化
脑梗是一种常见的脑血管疾病，很多患者在康复期间都特别关注饮食，尤其是零食和坚果类食品，其中花生是最受欢迎的之一。 然而，医生提醒，脑梗患者吃花生并非完全无害，近...
白塞病吃什么食物好？建议收藏
白塞病的核心是自身免疫紊乱，伴随反复的黏膜溃疡、皮肤和眼部炎症，饮食调理的关键的是“温和、清淡、易消化”，吃对食物能缓解溃疡疼痛、减少炎症复发、促进黏膜愈合，反...
早餐吃够这类食物 能帮你减重、控血糖
明明吃了早餐 但没过多久就饿了？ 如果早餐吃得太素 比如蛋白质摄入不足 不仅饿得快 还更容易发胖 早餐几点吃、怎么吃更健康？ 一起来看 01 早餐吃太素可能会带...
深圳市嘉光科技有限公司：先进308照光设备技术标杆，适配皮肤治疗与美容全场景
在皮肤治疗与美容领域，光疗技术凭借其非侵入性、精准靶向性及高效性，已成为临床与家用场景的核心解决方案之一。其中，308nm准分子光技术因其波长单一、能量集中、穿...
什么样的人，容易得帕金森？看看有没有你！
什么样的人，容易得帕金森？看看有没有你！大家好，我是河北省三甲公立医院的医生王彩娟。咱们主要从年龄、情绪、环境三个方面说。先说年龄，这可是个重要因素。60岁以上...
国家认证血压计哪个品牌好用？十大公认品牌好用又耐用
我是某养老机构的护理师阿梅，干这行快五年了，每天接触最多的就是老人们的日常监测——其中血压测最多。早上六点半的晨间巡房，总能看到王爷爷坐在床边摸摸索索找血压计，...