健康资讯
原创 不管你承不承认，男性到了69岁，大多有这7个特点
不知道你有没有发现，身边的男性朋友、亲人，一到六十九岁，总会在某些时刻流露出一种“说不清道不明”的难言之隐。其实啊，年纪这个东西真的很诚实。那些年轻时藏得住的小...
原创 医生告诫：每天饭后立刻躺下的人，不用三个月，肠胃或有4个变化
每天一顿饭吃得饱饱的，吃完后立刻躺下放松一下，甚至趴在沙发上玩手机，觉得这样可以更舒适地消化。 听起来似乎没什么问题，但实际上，这种行为可能在不知不觉中给肠胃带...
人有没有糖尿病，吃饭就知道？有糖尿病的人，吃饭常有这4个表现
吃饭时狼吞虎咽、饭量大增，或者刚放下碗就饿？别只当是“胃口好”。 你的餐盘，可能正在泄露血糖的秘密。糖尿病不是突然确诊的，它早在你夹菜、咀嚼、放筷的细节里，悄...
吃一斤等于10斤苹果，一周吃3次，健脾胃祛湿通便，建议多吃！
吃一斤等于10斤苹果，一周吃3次，健脾胃祛湿通便，建议多吃！ 吃一斤等于10斤苹果，它就是山药，一年四季都受欢迎的食材。 它的吃法有很多，营养价值也高，健脾胃...
“男养肝强体，女养肝美颜”，清明前后多吃3种养肝菜，身强体健
“男养肝强体，女养肝美颜”，清明前后多吃3种养肝菜，身强体健 这个时节要多吃“养肝菜”，男吃强体，女吃养肝美颜。 马上就是清明节了，下面分享4种应季菜谱，做法...
春季锻炼“暴汗式减重”不可取
春季气温回升，正是运动减肥的好时机，但运动要循序渐进，不应该做大运动量的锻炼以及暴汗式的减重。出太多汗，会使人体的体液以及能量代谢受到影响，而且有些人越练越觉得...
为啥医生不让吃药时喝茶？背后原因不简单，这些细节忽略就亏大了
“刚吃完药，能喝杯茶解解腻吗？”——茶是很多人日常喜爱的饮品，但吃药时能否喝茶却成了常见疑问。不少人认为喝茶会“解药”，也有人觉得两者并无冲突。事实上，茶与药物...
【公告】周六也能做胃镜！首都儿童医学中心消化内科新增周末检查项目
不少家长都有这样的困扰：孩子肠胃不适、反复腹痛、恶心消化不良，需要胃镜检查进一步明确原因，可工作日检查会耽误孩子上课，又要家长请假陪同，时间总是难以协调。 为切...
十二经筋高清图解，真人演示，推荐收藏！
博主推荐 培训时间：2026年4月4—11日（星期五报道） 培训地点：长沙/成都针刀医学培训中心 经筋是什么？ 《灵枢经》明确记载经筋的循行，“它起于四肢末端的...
不懂脉象也能懂：中医判断高血压的小常识——董田林医生
其实啊，中医看高血压，未必非要拿个手去把脉。老祖宗早就总结出了一套“看相”的法子，通过身体的几个小细节，就能八九不离十地判断出你血压高不高，属于哪种“类型”。 ...
原创 老人每天1片叶酸，对身体有益还是有害？提醒：安全服用，注意6点
“医生，我这叶酸还能不能吃了？”门诊里，68岁的李大爷有些忐忑地把一瓶叶酸片放在桌上。半年前，他在邻居推荐下开始每天吃1片叶酸，说是“补血、防中风”。 刚开始他...
原创 人受伤后不仅没事儿，智商提升一大截，科学怎么解释？
应激性创伤后遗症，通常是指那些在幼年时期遭受过心理创伤的人，身上留下难以抹去的印记，最终可能发展成持续性的精神疾病。但今天我们要讲的创伤后遗症，与精神疾病范畴的...
第四届“谁是减肥王”全民公益挑战赛正式启动！
3月29日，漱玉平民大药房联合鲁南制药打造的“燃脂行动”——第四届“谁是减肥王”全民公益挑战赛，在济南悦立方广场正式启动。双方领导、媒体代表及众多员工齐聚现场，...
2026财政观察｜莫让压减“三公”经费变为账面游戏
2026年中央继续号召各级政府。2026年3月6日，财政部表示，中央本级“三公”经费带头压减；各地也从严从紧安排预算，其中20个省份节省资金超120亿元。 从2...
原创 寿命与睡觉姿势有关！研究发现：这样睡的人，身体更占优势
你是否曾被告诫“睡姿随意，不影响健康”？最新研究告诉我们，这可能是一个大误区。科学数据显示，不同睡姿不仅影响睡眠质量，还会对心血管、消化系统甚至寿命产生潜在影响...
清明前后，用好这棵“养生草”
点上面“医养科普学堂”关注 杏林秘方，疑难尽解，医养传扬，福寿绵长 科普问答功能升级了，有任何健康问题，5秒内给出答案！ 操作很简单：点上面“医养科普学堂”→点...
糖尿病人怎么吃面？选哪种面条对血糖好？
对于很多爱吃面条的糖友来说，戒掉这口“面”简直比控糖还难。其实，糖尿病人不是不能吃面，关键在于怎么吃、吃什么面。今天，我们就来聊聊糖尿病患者如何健康吃面，让你既...
原创 “爱你入骨”的男人，才会用这3种特别的方式宠着你！
在爱情的世界里，有一种爱叫做“爱你入骨”。这种爱不是简单的甜言蜜语，而是通过一系列细致入微的行动，让爱人感受到被深深珍视和呵护。今天，就让我们一起探讨那些真正懂...
在家就能做的减肥运动：原地跑步，坚持这些方法见效果
随着居家健身需求的增加，原地跑步成为不少人选择的运动方式，尤其是对于时间紧张、缺乏运动场地的人群来说，这种便捷的运动形式备受青睐。但很多人疑惑：在家原地跑步真的...
原创 51岁男子入院走了，医生：速效救心丸不能和这4种药搭配，别忽视
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 51岁的王先生（化名）平时身体还算健康，每天早...