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午睡，这个看似平常的小憩，却隐藏着影响健康的巨大能量，尤其是对于50岁以上的人群来说，午睡方式的选择更是关键。它就像一把双刃剑，用得好，能为健康加分，用得不好，却可能带来隐患。作为一名从医多年的大夫，
“立秋贴膘需润燥，冬至进补藏阳气”——二十四节气不仅是农耕的指南，更是中华民族传承千年的养生智慧。为帮助市民朋友顺应自然规律、提升健康水平，连云港市妇幼保健院即日起推出“时令养生门诊”，于每个节气当天
不知道你有没有注意到，在路上开车的时候，经常能看到有人把一只手伸出窗外。而且啊，仔细瞧瞧，好像男人这么做的情况居多。这到底是为啥呢？难道这里面有啥特殊含义？今天咱就一起来唠唠。 从心理学角度来讲哈，很
减肥这话题好像永远都说不完，好多人也在为减肥所困扰，有人说掉秤慢啊，有人说会反弹，也有人找各种各样的方法也没能减下去。而我100天左右就瘦掉了110斤，就一个字“饿”，另外就是“懒”，纯饿不活动，掉的
“增加蔬菜水果摄入” 核心信息及释义 1 蔬菜和水果可提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，增加蔬菜和水果摄入有助于降低肥胖和慢性病的发生风险。 蔬菜是膳食中维生素C和β-胡萝卜素的重要来源
丝瓜营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，全身都可入药。那么丝瓜的营养与功效有哪些呢？下面一起来看看丝瓜的功效吧。 治鼻窦炎 干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空
胆囊癌作为一种恶性程度较高的胆道肿瘤，其治疗一直是医学界关注的重点。在中医理论中，胆囊癌的治疗不仅仅局限于病灶本身，更强调从整体上进行调理，以达到标本兼治的效果。中药治疗作为中医治疗胆囊癌的重要手段，
青少年处于人生发育的重要阶段，受社会环境和压力的影响会出现早恋，厌学，网瘾，辍学等叛逆的行为，孩子没有得到正确的引导会一直偏执或者沉溺于游戏或者自己的人生观中不能自拔，问题严重者还会导致抑郁等情况，接
本期专家：北京中医药大学东方医院脑病二科主治医师 李晓琳 每年5月17日是“世界高血压日”，这一节日旨在提醒全球关注高血压这一隐蔽却危害巨大的慢性病。据统计，我国约有2.45亿高血压患者，但知晓率不足
明代医家李中梓在《医宗必读》中记载 “ 气血者，人之所赖以生者也。 气血充盈，则百邪外御，病安从来？ 气血虚损，则诸邪辐辏，百病丛集。” 但生活中很多不经意的行为 却是在损耗气血 气血不足的表现有哪些
“如果有下辈子，你还愿意娶现在的妻子吗？” 当我把这个问题抛给 100 位已婚男性时，得到的答案远比影视剧还要曲折。有人犹豫着说出 “还行”，有人红着眼眶说 “这辈子就认定她”，也有人苦笑着摇头：“可
大象新闻记者 慕嘉烜 5月16日下午，由郑州市二七区慈善总会主办、郑州市冀羽社会工作服务中心承办的“2+3”模式进校园公益慈善项目的学生心理课堂走进二七区陇西国际城小学，来自冀羽社工的3名心理老师为该
来源：视觉中国 当地时间5月18日，根据美国前总统拜登办公室发布声明，称拜登被确诊患有恶性前列腺癌，癌细胞已扩散至骨骼。 今年82岁的拜登在上周因泌尿系统症状加剧而新发现一个前列腺结节，医生在进一步评
男人动了真情时，藏不住的三种本能反应，别后知后觉 两性交往中，男人的爱意往往藏在细节里，读懂这些信号才能抓住幸福。 毕竟，真正的心动从不是甜言蜜语，而是潜意识里的行为轨迹。 当男人真心想与你发展长期
为弘扬中华千年中医药文化，提升机关干部职工健康素养，近日，南昌县卫生健康委员会联合南昌县中医院，在南昌县老政府大楼一楼大厅开展"中医药助力健康进机关，‘时令与节气健康’引风尚"主题活动。此次活动将传统
清晨六点，闹钟准时响起，58 岁的马大姐摸黑从药盒里取出氨氯地平，就着温开水吞下。这个动作她重复了整整两周，可每晚八点量血压时，电子血压计总会 “滴滴” 发出警示音 ——152/95mmHg 的数字，
在情感的落幕时刻，众多女性难以割舍对男性的深情，往往选择回头纠缠，试图通过解释与挽留来重拾旧爱。然而，当他的心中已不再有你，那些昔日的真心付出与物质帮助，都将被遗忘在岁月的尘埃里。唯有当你决定放手，不
现在很多人检查发现有结节，传统养生认为结节多与气机不畅、痰湿积聚、血脉瘀阻有关。今天我们从传统养生角度说说结节人群该怎么吃。 结节是怎么形成的 传统养生认为结节形成有三个主要过程： 上焦失调，且肝郁气
老马，一个68岁的江苏扬州人，他的生活就像一幅悠然的水墨画，而茶和象棋则是这幅画中不可或缺的两笔。每天清晨，当第一缕阳光透过窗帘洒在他的茶几上，老马便开始了他那雷打不动的“茶时光”。 他总是慢悠悠地
