健康资讯
吃肉能瘦？真相是这样！掌握核心逻辑，轻松瘦不反弹
“吃肉必胖”的观念深入人心，但现实中不少人增加瘦肉摄入后，体重反而下降。这并非偶然，而是高蛋白饮食对身体代谢和能量平衡的精准调节。这里的“吃肉”特指低脂肪的瘦肉...
立秋后，鸡鸭鱼肉靠边站，多吃它，闻着臭吃着香，钙是鸡蛋3倍
导语：秋天，吃猪肉不如吃它，30元1斤，锅中一焖外酥里嫩，比猪肉好吃 。随着季节的变换，天气一天比一天冷了，天气变冷，很多朋友就又犯愁了，手脚冰凉，小脸蜡黄，这...
原创 8月喝对这3汤！祛湿补阳还润肺，比药方温和，全家健康入秋少不适
老话说 “8 月喝一汤，不用开药方”，刚过处暑的 8 月，天气最 “拧巴”—— 白天还带着暑湿，身上黏糊糊；早晚又燥得慌，嗓子干、鼻子痒；中老年人还总觉得手脚凉...
人有没有高血压，看排汗?医生研究：有高血压的人，排汗有5表现
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本...
立秋后，中老年人别太省！多吃这8样，增强免疫，舒坦一整秋
立秋过后，天气逐渐转凉，对于中老年人来说，这个时节养生尤为重要。合理的饮食不仅能提供身体所需的营养，还能增强免疫力，让您舒坦地度过整个秋天。今天就为大家带来八道...
许双虹教授：孩子湿热重，胃口差不长个，多吃2种食物，祛湿清热养脾胃还长个
夏末初秋天气依然闷热，雨水较多，空气中的湿气比较重。孩子容易食欲下降、没精神，身高增长也变慢了。 脾主运化，负责将食物转化为身体可吸收的营养。但孩子的脾胃功能尚...
9岁女儿张开嘴，上海知名女星愁坏了！
8月28日 上海女演员戴娇倩发布视频称 9岁女儿因不好好吃饭 导致一系列身体问题 带她去医院看病 戴娇倩女儿安欣今年9岁，身高136cm，身高数值达标，但她去...
原创 出兵台湾岛、海南岛、辽东半岛，孙权对海外疆土的执着与探索！
孙权的评价常常集中在“守成之主”这一标签上，人们认为他依靠父亲孙坚和哥哥孙策的基业，在江东稳固地位，与曹操和刘备三分天下。然而，这种看法未免过于片面。孙权自公元...
时令养生 | 立秋已过，宜养肺，不妨试试鱼腥草炖雪梨！
立秋已过，暑气未消而秋燥渐起 正是调养肺胃的关键时节 这道鱼腥草炖雪梨 以"天然抗生素"鱼腥草 配伍"果中甘露"雪梨 既可化解初秋余热，又能滋养肺阴 为季节交替...
“人工智能﹢”有热度更要有温度
评论 深入实施“人工智能﹢”行动，推动人工智能与经济社会各行业各领域广泛深度融合，如何确保可感可及、人人可享？对此，国务院近日发布的《关于深入实施“人工智能﹢”...
【专题】创新多重用药管理体系，破解共病用药难题
随着我国老龄化进程的加速，老年共病患者多重用药引发的安全问题日益凸显。国家药品不良反应监测中心数据显示，65岁以上老年人药品不良反应占比达34.5%，其中因多药...
腿脚正在发出“血糖失控”警报！这5个表现，出现一个就要当心
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本...
原创 你的心理健康大于一切，比你的工作重要，比任何人的看法都重要
在这个快节奏的社会里，很多人拼命工作，追逐金钱和地位， 却常常忽略了最根本的一点：心理健康。 事实上，心理健康远比你想象的重要， 它比你的工作重要，比钱重要，甚...
正开元肽知识科普：肽是健康所需的关键营养成分。
谷瑞增教授曾郑重指出：“蛋白质对人体极为有益，其富含多种人体必需的氨基酸。我们致力于解决如何高效利用蛋白质中的营养成分，并将其转化为一种极利于人体吸收的物质，这...
警惕！omega-3脂肪酸缺乏或增加女性阿尔茨海默症风险
你是不是也经常听到身边的人说，多吃鱼对大脑好？这可不是空穴来风。最近一项研究发现，omega-3脂肪酸在预防阿尔茨海默症中可能扮演着重要角色，尤其是对女性来说。...
健康谈 | 6个饮食习惯，越吃血脂越高
人一上了年纪，身体的各项指标就容易升高，血脂也是一样。 《中国血脂管理指南(2023年）》显示，成年人中超过三分之一都存在血脂异常。 由于高血脂通常没有什么明显...
原创 WTT北京站名单出炉！3大核心缺席，国乒想冲5冠难度升级
文 | 一线吃瓜菌 编辑 | 一线吃瓜菌 WTT北京大满贯赛的国乒参赛名单终于公布，大部分主力球员都悉数入选，整体阵容可谓星光熠熠。不过，三位老将缺席此...
癌症化疗期间哪些食物不能吃？这5类食物不能碰！肿瘤医生告诉你真正该忌口的
癌症化疗时，什么食物不该吃？流传的各种“发物禁忌”是否可信？今天，就给大家讲一讲，癌症化疗期间不能碰的5类食物，和3个常见饮食误区。 1、葡萄柚及其制品不能吃，...