健康资讯
肠癌多半是拖出来的！医生提醒：信号很隐蔽，排便出现这4种异常要及时就医
肠癌 被发现时通常已是中晚期 它的早癌五年生存高达90%以上 晚期却只有13%左右 很多人并未意识到 生活中一些看似平常的身体表现 如便秘、腹泻、腹痛等 其实是...
正念训练如何有效缓解抑郁症患者的压力与沉思？
引言 在这个快节奏的现代社会，抑郁症已经成为越来越多人的心理负担。想象一下，早晨醒来，阳光透过窗帘洒在床上，却无法驱散心中的阴霾。压力和沉思如影随形，让人难以逃...
【健康山东行动】健康知识普及行动｜初秋是祛湿散寒“黄金期”，做好这几件事，不让寒湿作祟
初秋时节暑气虽渐消，但长期暑热积聚的湿气与昼夜温差滋生的寒气，常悄悄在体内“扎根”——晨起时的困倦乏力、雨天后的关节酸胀、舌苔上厚重的白腻，都是寒湿作祟的信号。...
胆固醇“大户”被揪出：是肥肉的10倍，医生劝告：越吃血管或越堵
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本...
查出钾过低的人越来越多！医生：平时宁愿少吃点肉，也要多吃4物
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本...
减肥药竟能降低心脏病患者死亡风险，协和专家建议关注
你是不是也经常听到身边的人说，心脏病太可怕了，一旦发作就可能要命？没错，心脏病确实是全球范围内的头号杀手。据最新数据显示，全世界有超过6000万人患有心力衰竭，...
肠道健康与脑健康：警惕阿尔茨海默病与帕金森病的预警信号
肠道健康与脑健康：警惕阿尔茨海默病与帕金森病的预警信号 你是否曾经感觉到肠道不适，或是偶尔在心情上出现波动？这些看似无关的症状，可能与我们最害怕的神经退行性疾病...
用了20天的时间，尿酸708降到375，其实只需要做到三步
大家好，我是赵东方，现在我把他的治疗方案，公开分享给大家，让更多的朋友看到治疗的希望。患者姓张，当时找到我的时候就决定要把尿酸降下来，我给他的治疗一共分了三个部...
原创 阿拉木图常规挑战赛4日赛程，钱天一对小盐悠菜，袁励岑战松岛
2025年9月4日，WTT常规挑战赛阿拉木图站正式拉开正赛帷幕。中国乒乓球队派出周启豪、钱天一等实力选手参赛，为观众带来精彩对决。当天赛事亮点纷呈，其中两场比赛...
【中医讲“糖”】血糖居高不下，身体面临5种危险
很多人对高血糖的认知，停留在“有症状才需要管”的层面——没出现多饮、多尿、口渴、体重下降、视物模糊、肢体麻木疼痛等不适，就觉得不用在意。但实际上，高血糖就像一位...
体检查出乳腺结节别慌！先看这 4 个关键指标，再决定下一步
太原龙城中医医院科普，在女性的体检报告中，乳腺结节是一个常见的 “身影”。很多人一看到 “结节” 二字就慌了神，其实不必过于紧张。先看看以下这 4 个关键指标，...
藏在身边的“降压高手”，一吃降压，二通便，三增强免疫力，中老年人要常吃
老话说得好："药补不如食补，食补不如常补。"今儿个二丫要给大伙儿介绍一位咱们身边不起眼的"降压高手"——魔芋。这玩意儿长得不咋好看，黑不溜秋的，可本事大着呢！降...
降压药选择：为心脏觅得贴心守护者
高血压是威胁中老年人健康的“无声杀手”，我国18岁以上人群患病率高达27.9%，但控制率不足16%。面对琳琅满目的降压药，许多患者陷入选择困境：是选“便宜的老药...
孕妈必看：咖啡与情绪的秘密关系
在一个阳光明媚的早晨，你是否曾一边享受着热腾腾的咖啡，一边思考生活的种种烦恼？咖啡，作为一种提神饮品，似乎在不知不觉中影响着我们的情绪。尤其是对于孕妈们，咖啡的...
附子要煮多久？该用多少量？
导读：跟着王付先生学习张仲景使用附子的剂量和煎煮方法。 张仲景用附子设方达39首，其中用生附子煎煮时间没有炮附子长；有34首方用量以“枚”作为计量单位，如干姜附...
走路可能影响寿命！医生反复提醒：过了65岁，走路牢记“4不做”
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本...
健康体重管理需走科学路
评论 随着“国家喊你来减肥”的口号深入人心，健康体重管理成为全民健康新风尚。运动场上、健身房里、绿荫道旁……总是能感受到健康体重管理这股强劲风潮的涌动。 然而，...
初秋是祛湿散寒“黄金期”，做好这几件事，不让寒湿作祟 _ 苏秦精选
来源：中国中医 作者：李云英、刘兰兰 初秋时节暑气虽渐消，但长期暑热积聚的湿气与昼夜温差滋生的寒气，常悄悄在体内“扎根”——晨起时的困倦乏力、雨天后的关节酸胀、...
中医肿瘤专家刘秀芳主任提示：癌症即将恶化的人，身体往往出现4大征兆！
大家好，我是刘秀芳大夫。在肿瘤科干了三十多年，我深深体会到，身体是最实在的“预警机”。它不会骗人，更不会突然“翻脸”——往往在癌症进展前，它会一遍又一遍给我们发...
华医科普｜男人胸大不是胖！可能是乳腺在 “异常发育”
男人的胸肌是骄傲 但多余的“胸”却是烦恼 谁说乳房话题只属于女性 不少男性同样面临 “胸部发育”的尴尬 深圳华侨医院甲乳外科医生表示，男性乳腺增生并非罕见现象...