元宵后“惊蛰”,这菜要多吃,价格不贵营养高,贫血吃最好!
元宵刚过就是惊蛰节气了,此时气温逐渐回暖,大自然中的万物都从沉睡中苏醒过来,各种昆虫开始活跃。
在这个特殊的节气里,有一种食材我们要特别关注,它就是艾草。
艾草营养价值很高,药食同源,尤其对贫血的人群很有帮助,散寒暖身,尤其适合这个时节,现在正当季价格也不贵,。
下面分享几道食谱,驱寒暖身补血,不要错过了!
1.艾草鸡汤
2.艾草鸡蛋汤
3.艾草饼
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