叮咚！真心话时间~

下面几个关于喝酒的

“美丽谎言”

你信了几个？

NO.1

正确解答：

不管是名贵白酒、黄酒、红酒，还是精酿啤酒，都伤肝，只是酒精含量不同，损伤程度不同。

NO.2

正确解答：

国际权威期刊已报道，最安全的饮酒量是0。所谓的“适量有益健康”，只是自我安慰。

NO.3

正确解答：

恰恰相反！脸红说明乙醛脱氢酶消极怠工，造成毒性更强的乙醛在体内蓄积。你不是酒神，是“中毒最深”的天选之子。

NO.4

正确解答：

这是双重暴击！酒精吸收很快，抠吐只会增加食道损伤和胰腺炎风险，加重肝脏负担。

NO.5

正确解答：

长期饮酒是药物性肝损伤的高危因素。不要依赖药物的“保健”，而是要远离酒精的“原罪”。

“明月几时有？把酒问青天。”

“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”

……

“诗酒人生”是一种文化情怀，

然而对于各位“酒精沙场”的

酒仙、酒神、酒鬼们，

“酒精性肝病”却是

难以逾越的一道坎。

酒精在体内如何损害肝脏？

作为人体中的一名“劳模”，肝脏全天候工作。觥筹交错间，肝脏启动“解毒流水线”：乙醇→乙醛（更毒）→乙酸→排出。如果乙醛脱氢酶不给力，乙醛就会堆积，产生大量自由基，持续破坏肝细胞。

从脂肪肝到肝硬化，肝脏如何一步步“老矣”？

长期大量饮酒，初期表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。严重时可诱发广泛肝细胞坏死，甚至肝功能衰竭。我国酒精性肝病的患病率约0.5%～8.55%，在40～49岁人群中可高达11.6%。

当肝脏变硬、变形，失去解毒、代谢等功能，可能出现黄疸、腹水、消化道出血、肝性脑病等严重并发症，并面临肝癌风险。

影响病情的因素包括饮酒量、年限、品种、方式、性别、肥胖、肝炎病毒感染、遗传因素等。

行动起来~

真正的智慧是

“保持安全距离”

01

放下对酒的执念，还肝脏“轻装上阵”。

02

每年检查肝功能、超声、甲胎蛋白。

03

调整饮食，进食优质蛋白（鱼、蛋、奶）、维生素B族和C，助肝细胞修复。

04

不要乱吃保健品，避免对肝脏造成二次伤害。

医生的话

春节团圆，举杯贺岁是一种的年味。亲朋好友围坐一桌，美酒佳肴相伴，开心之余，很多人容易喝得尽兴、忘了分寸。其实，春节饮酒讲究的是情分，不是酒量，科学饮酒、理性碰杯，才能让年过得更安心、更舒心。

来源：常州市第三人民医院