“每年春天都鼻塞、打喷嚏，以为是感冒，结果是过敏性鼻炎！”28 岁的王女士被鼻炎困扰 3 年，因未及时治疗，最近还出现了哮喘症状。医生指出，过敏性鼻炎是常见的过敏性疾病，我国患病率已达 11.4%，若忽视治疗，可能引发鼻窦炎、哮喘等并发症，严重影响生活质量。

三类诱因，让过敏性鼻炎 “找上门”

过敏性鼻炎的核心诱因是过敏原刺激。最常见的吸入性过敏原包括花粉（春季杨树、桦树，秋季豚草、蒿属）、尘螨（床垫、沙发、地毯中）、霉菌孢子（潮湿的浴室、衣柜）及宠物皮屑。临床数据显示，约 70% 的患者对尘螨过敏，春季花粉过敏患者占比达 45%，接触过敏原后 10-20 分钟就会出现症状。

环境与气候因素会加重症状。春季花粉浓度高、空气干燥，秋季温差大、雾霾频发，都可能刺激鼻黏膜，诱发过敏；长期处于空调房，空气流通差、尘螨滋生，会使鼻炎反复发作；突然降温或接触冷空气，鼻黏膜血管收缩，也可能引发鼻塞、打喷嚏。

自身因素也不可忽视。过敏性鼻炎具有遗传倾向，若父母双方均患病，子女发病率达 75%；免疫力低下、长期熬夜、精神压力大的人群，鼻黏膜抵抗力下降，更易受过敏原侵袭；此外，患有湿疹、荨麻疹等其他过敏性疾病的人，并发过敏性鼻炎的概率比普通人高 3 倍。

这些典型症状，别误当 “感冒”

过敏性鼻炎的症状与感冒相似，易被混淆，错过最佳治疗时机。最典型的 “三联征” 是鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕：患者每天打喷嚏可达 10 次以上，鼻涕清澈如清水，鼻塞多为双侧交替出现，尤其夜间或晨起时加重。

鼻痒和眼部症状也具有特异性。患者常忍不住揉鼻子，部分人伴随眼睛痒、流泪、眼睑肿胀（称为 “过敏性结膜炎”），而感冒多无鼻痒和眼部不适，且鼻涕会逐渐变黏稠、发黄。此外，过敏性鼻炎症状具有 “季节性” 或 “常年性”：花粉过敏者春季、秋季症状明显，尘螨过敏者则全年反复发作；感冒多持续 7-10 天自愈，鼻炎症状若不干预，可能持续数周甚至数月。

更危险的是，长期鼻塞会导致睡眠呼吸暂停，患者夜间打鼾、张口呼吸，影响睡眠质量，白天出现乏力、注意力不集中；儿童患者还可能因长期张口呼吸导致 “腺样体面容”（颌骨发育异常、牙齿排列不齐）。

及时治疗是关键，避免并发症

一旦出现上述症状，需及时到医院做过敏原检测（如皮肤点刺试验、血清特异性 IgE 检测），明确致敏物质并尽量避免接触。治疗上，轻度患者可使用生理盐水洗鼻，清除鼻黏膜上的过敏原，缓解鼻塞；中重度患者需在医生指导下使用鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷雾剂），抑制炎症反应，改善症状；若合并哮喘，需联合使用支气管扩张剂，避免病情加重。

临床数据显示，过敏性鼻炎患者若不及时治疗，约 30% 会在 5 年内发展为哮喘，20% 会引发鼻窦炎、鼻息肉。日常预防也很重要：春季花粉季减少户外活动，外出时戴口罩、眼镜；定期清洗床上用品，使用除螨仪清除尘螨；保持室内干燥，避免霉菌滋生。医生提醒，过敏性鼻炎虽无法根治，但通过规范治疗和预防，可有效控制症状，避免并发症，让患者摆脱 “鼻塞打喷嚏” 的困扰。