"我已经倾尽全力了，为什么财富依旧离我那么遥远？"

这个沉甸甸的问题，像一个无声的影子，跟着我走进了百恩家庭教育的咨询室。

那时的我，正被一种说不清道不明的困顿包围着——就是人们常说的"30岁危机"。

曾经的我，一直相信只要持续努力，经济上的宽裕和理想的生活自然就会到来。可是现实却像一堵透明的墙，不管我怎么努力冲刺，总是在快要触碰到目标时被轻轻推开。

心里不是没有想过尝试新的方向，但总有一种深深的怯懦把我拉回原地。

我迫切地想要弄明白，为什么在追求财富的路上，我总是像被什么无形的东西卡住了脚步。

于是，我决定寻求专业心理咨询师的帮助，期待一次彻底的自我探索。

让我没有想到的是，这段旅程不仅帮助我理清了长期财务困境的心理根源，更重要的是，它指引我找到了一种让身心都能安顿的生存方式。

如果你的生活中也有着类似的困惑与挣扎，或许，我的这段经历能为你带来一丝温暖的微光。

一、赚钱为什么总是和煎熬连在一起？

咨询刚开始，我就直接说出了心中最大的困惑："请您帮我看看，我在赚钱这件事上，到底卡在了哪里？"

咨询师没有急着给我答案，而是温柔地反问："当你想到'赚钱'这两个字的时候，你身体的第一感觉是什么？"

我静下心感受了一会儿，一股熟悉的疲惫感慢慢涌上来："很累，压力特别大，肩膀像是压着很重的东西……"

"在这么累的情况下，你有没有允许自己停下来休息一下呢？"她继续轻声问道。

我几乎是不假思索地回答："现实生活怎么会给你停下来的机会？我也不想加班，也对上司的管理方式有很多不满，可是能怎么办呢？为了生活，不得不低头。"

"所以，在你现在的感受里，'赚钱'常常是和'忍耐'、'痛苦'这些感受绑在一起的。那么想一想，如果一件事总是带来不好的体验，我们还能对它保持热情吗？"咨询师的话让我愣了一下。

我沉默了片刻，思绪慢慢清晰起来：

"是啊，回头想想，我确实因为这个原因错过了不少机会。

曾经有跳槽到更好平台的可能，我因为害怕加班而放弃了；

有朋友推荐报酬不错的项目，我因为担心做不好而推掉了；

甚至有人介绍潜在的合作伙伴时，我也因为怕被别人觉得太主动而退缩了……

我好像一直在为自己的退缩找各种理由。"

咨询师温和地说："获取财富往往需要综合的能力。当然，我的工作不是直接教你如何赚钱，这超出了心理咨询的范围。但如果我们能一起看看那些影响你财务健康的心理因素，或许能帮你打开新的视角。"

随着谈话的深入，我们渐渐触及我和金钱之间更深层的关系。

当我谈到过去那些不得不承担额外工作、甚至替别人承担责任的经历时，我感叹道："即使那样，我当时也不敢轻易辞职。总觉得赚钱就是这样吧，忍一忍就过去了。"

咨询师通过一个个细心的问题，引导我慢慢梳理这种想法："为什么你会觉得'受气'是赚钱必须付出的代价呢？"

我脱口而出："因为钱就是安全感啊。没有经济基础，怎么谈生存，怎么谈尊严？"

"那么，获得金钱的道路，是不是只有忍耐这一条呢？"她提出了另一个重要的问题。

我下意识地点点头。长久以来，我心里确实牢牢守着"赚钱一定要受苦"这个念头。

她接着引导我回想具体的事情："最近一次让你觉得赚得特别委屈的经历是什么？"

我想起了一次不愉快的外包合作："对方一开始说得特别简单，接手后才发现特别麻烦，而且报酬在同行看来简直就是在压榨。但当时我想，既然缺钱，就没有资格挑三拣四。"

"那你最后坚持完成了吗？"她问。

我露出懊恼的表情："没有，我做到一半就实在做不下去，放弃了。之后一直责怪自己，对自己特别失望。明明那么需要钱，为什么连这点委屈都受不了？"

咨询师假设了另一种情况："如果有一个工作机会，收入可能不是很高，但要求合理、界限清楚，你会接受吗？"

我很肯定地说，那样的工作我会很愿意接手。

咨询师轻轻总结："看来，你内心深处渴望的，并不只是钱的数量，更是一种合理、互相尊重的价值交换。你更在意的，是不要为了有限的金钱，过度消耗自己的精力和尊严。"

我深深认同。她进一步指出："你有没有发现，你的自责背后，好像有一个声音在问自己：'我为什么要放弃一个生存的机会？'但同时，是不是还有另一个小小的声音在问：'我到底还要忍到什么时候？'"

在她的细心梳理下，我终于看清楚：正是心里这两种力量不停的拉扯。

一边是生存恐惧推动的强迫忍耐，另一边是对自我价值的呼唤和守护造成了巨大的内耗，让我疲惫不堪。

而那次看似"半途而废"的放弃，并不是彻底的失败，也许正是内心深处在保护我那已经快到极限的身心。

二、来自过去的两种习惯模式

咨询室提供了一个特别的安全空间，让那些在日常生活中被压抑或忽略的情绪和想法能够自然地浮现。

咨询师专注的倾听和深深的理解，让我感受到了被真正"看见"的治愈力量。

这种"看见"，就像阳光照进晨雾，指引我去寻找这些行为模式的源头——很大程度上，它们来自我早年从父母身上不知不觉学会的金钱观和生存方式。

父母的影响，主要体现在两个相互关联的方面：

首先，是他们所相信的"拼命主义"生活哲学。

他们坚信，改变命运必须靠超出常人的付出，甚至要牺牲健康。

在我小时候，他们经常通宵工作，同时做好几份工，像永远不会停下来的陀螺。

这种拼搏确实让他们在大城市站稳了脚跟，但也把"休息等于偷懒"的想法深深种在了我心里。

上学的时候，我就复制了这种模式：熬夜学习，课间也不休息，甚至少喝水免得花时间去厕所。

所有这些，都是为了考出好成绩，避免被送回老家的恐惧。

这种极端的自律虽然带来了短期的好成绩，却对我的身心造成了长远的伤害：直到现在我还时常失眠，而且对"休息"怀着深深的不安，好像一放松，已经拥有的一切就会消失。

所以，当再次面对需要巨大付出的选择时，我内心深处开始拒绝重复这样的模式。

这种在"逼自己"和"照顾自己"之间的来回摇摆，反而消耗了本该用来创造的能量，影响了我的判断，让我错过了不少机会。

其次，是父母对风险的过度害怕。

他们对钱的态度非常保守，曾经好几次错过可能让家庭条件变得更好的机会，只因为承受不起可能的风险。

于是，他们教给我的，更多的是"怎么省钱"，而不是"怎么赚钱"；他们强调稳定工作的重要，教我怎么听话和表现，却没有教过我遇到不公平的对待或者付出远远多于回报时该怎么办。

因为在他们的生活经验里，"忍耐"是唯一的方法。

他们很难想象，世界上还存在一种有尊严的、身心平衡的赚钱方式。

可是工作以后，我注意到身边有不少同事和朋友：他们不是在硬熬，而是在认真寻找自己的长处，寻找能让自己的能力得到发挥的位置。

我意识到我也需要找到适合自己的路，但内心深处那些从小形成的"限制性信念"像一道道锁链：

即使有不错的学历和工作成绩，我仍然被一种原始的"生存恐惧"控制着。

我很难真正相信自己有能力去选择或创造更理想的生活环境，因为我已经习惯了那种靠"忍耐"来赚钱的旧模式。

我甚至对"轻松赚钱"抱有怀疑，潜意识里觉得自己不配，或者觉得任何新的尝试都是危险的。

咨询师帮我清楚地指出，我已经形成了一种扭曲的心理联系：

努力一定伴随着痛苦，痛苦才能换来金钱；

而舒服就会导致懒惰，懒惰注定带来贫穷。

这副认知的"有色眼镜"，让我总是透过一层痛苦的滤镜去看待所有和钱有关的事情。而现在，是试着摘下这副眼镜的时候了。

三、走向更自在的生活方向

在咨询中获得觉察，只是改变的开始。真正的转变，发生在日常生活的每一个细小选择和有意练习中。

首先，我重新思考了对"付出"的理解。

我发现，我讨厌的不是工作本身或必要的努力，而是那种付出和回报严重不对等、价值不被尊重的感觉。

当我做自己感兴趣而且能带来成长的事情时，我可以充满热情地投入。

基于这个认识，我鼓起勇气和上司谈了加薪的需要，并成功获得了调整（虽然涨的没有期望的那么多）。

同时，我开始尝试用业余时间探索自己擅长的领域，用更舒服、更自主的方式增加收入。

让人惊讶的是，当我不再强迫自己"忍气吞声"地去赚钱时，困扰我很久的肩颈疼痛真的减轻了很多。

其次，我意识到自己对风险的承受能力非常低，这限制了我的很多可能性。

于是，我开始有意识地进行"风险承受力"的训练。

我拿出一小部分完全能承受的闲钱，尝试买一些波动不大的基金。

通过设定清晰的投资期望和止损线，我学习着和市场的不确定性相处，慢慢消除对风险的过度恐惧。

这个过程，更像是在锻炼自己的心态。

最后，一个意想不到的收获是，我对挫折的承受能力也提高了。

因为我知道，就算某条路走不通，我也不再只有"硬扛"这一个选择，我有了更多不同的应对方法和资源。

当一次小型的创业尝试又一次没有达到目标时，我没有像过去那样陷入深深的自我否定，而是认真地做了总结，并把过程中积累的经验和思考分享出来，没想到让我的个人社交账号获得了不少关注。

这一系列的调整和尝试，并没有让我立刻完全摆脱"30岁危机"这个大环境的压力，但它们让我真切地看到了改变的希望和自己身上存在的可能性。

我不再认为赚钱是一场必须痛苦的苦役，而是开始学习把它看作一种可以融入生活、甚至帮助自我实现的实践。

最后的话：与金钱和解，也与自己和解

现在，我依然在学习如何与金钱健康相处的路上。不同的是，心里少了很多慌乱和抗拒。

我开始明白，我们和金钱的关系，其实深刻反映着我们和自己的关系。

当我们不断地自我强迫、忽略内心的感受和身体的信号时，追求财富的过程就容易变成一场对自己的消耗。而当我们开始尊重自己的价值、倾听真实的需要、建立健康的界限时，赚钱也有可能成为一种滋养而不是消耗的过程。

有时候，焦虑感还是会悄悄出现。

但我会学着停下来，感受身体的反应，然后有意识地调整，给自己一些宽容和空间。

我真心感谢这段心理咨询的经历。

它像一盏温暖的灯，照亮了我内心那些被习惯性忽略的角落。如果你也在类似的困顿中感到前行困难，觉得努力和回报总是不成比例，也许，真正需要突破的，不是外面的障碍，而是内心的认知枷锁。

给自己一个机会，去温柔地探访内心的风景，或许，你也能找到那条让身心更舒展的前行之路，活出更广阔的人生可能。

如果您孩子进入青春期，出现厌学、叛逆、沉迷手机、不想去学校、甚至抑郁休学等问题；如果您觉得生活不开心都可以找我聊聊，我跟您一起分析问题，给您一些有效的建议，尽我所能帮助您！

别怕心事重重，百恩陪你慢慢走。