脊髓损伤康复是长期过程，而制定个性化康复计划是迈出的关键第一步，需兼顾医学专业性与患者实际需求。

首先，要全面评估患者基础情况。康复团队会通过影像学检查明确脊髓损伤节段与程度，同时测试肌力、感觉功能、平衡能力及日常生活能力（如穿衣、进食），还会关注是否存在压疮、泌尿系统感染等并发症，这些都是计划制定的核心依据。

其次，需充分结合患者的康复目标与生活场景。年轻患者可能希望恢复行走能力以重返工作，老年

患者更侧重提升居家自理能力，康复师会与患者及家属深度沟通，将目标拆解为短期（如 1 个月内实现自主翻身）、中期（3 个月内借助助行器站立）、长期目标，让计划更具可操作性。

此外，多学科协作不可或缺。医生负责把控病情稳定性，康复师设计肢体训练与功能恢复方案，护士指导日常护理要点，心理医生还会介入调节患者情绪 —— 毕竟积极心态对康复至关重要。

最后，计划并非一成不变。康复团队会每 2-4 周评估恢复进度，根据实际情况调整训练强度与目标，比如若患者肢体力量提升快，可提前加入精细动作训练，确保计划始终贴合患者康复节奏，稳步推进功能恢复。