随着人口老龄化加剧，老年患者的康复护理需求日益增长。中医适宜技术作为传统医学的瑰宝，以其独特的优势在老年患者康复护理中发挥着重要的作用。

中医适宜技术的概念与特点

中医适宜技术是指安全有效、成本低廉、简便易学的中医药技术，涵盖了针灸、推拿、拔罐、艾灸、中药熏蒸等多种疗法。这些技术具有以下显著特点：

整体观念 中医认为人体是一个有机的整体，各脏腑、组织、器官之间相互关联、相互影响。在对老年患者进行康复护理时，中医适宜技术从整体出发，综合考虑患者的身体状况、情志因素以及生活环境等，通过调整人体的阴阳平衡、气血运行来促进康复，而不仅仅是针对局部病症进行治疗。

辨证施护 根据老年患者的不同症状、体征、体质等进行辨证，然后制定个性化的康复护理方案。如对于阳虚体质的老年患者，会侧重于采用艾灸等温热疗法来温阳散寒；而对于阴虚体质的患者，则可选择一些滋阴降火的中药调理或轻柔的推拿手法，从而提高整体治疗效果。

简便易行，成本低廉 中医适宜技术大多操作简便。像艾灸只需艾条和一些简单的辅助工具，在家中就可以进行；推拿手法经过简单培训后，护理人员或家属也能够掌握基本操作，方便在日常生活中为老年患者提供护理服务，更易被大众接受。

副作用小 中医适宜技术多采用天然的中药、经络刺激等方式，打通人体经络，调节阴阳，对人体的副作用较小。这对于身体机能相对较弱、耐受性较差的老年患者来说，尤为重要。

中医适宜技术在老年患者康复护理中的优势

缓解疼痛 老年患者常受慢性疼痛困扰，如颈肩腰腿痛、关节疼痛等。针灸和推拿能够通过刺激穴位、疏通经络，有效缓解疼痛。如对于患有腰椎间盘突出症的老年患者，针灸选取腰部及下肢的穴位，可改善局部血液循环，减轻神经压迫症状，缓解疼痛和麻木感；推拿通过放松腰部肌肉、调整脊柱关节位置，也能起到很好的止痛效果。

促进肢体功能恢复 对于因中风等疾病导致肢体功能障碍的老年患者，中医推拿和康复训练相结合，能够促进肢体血液循环，增强肌肉力量，改善关节活动度。通过对患肢的穴位按摩和被动、主动运动训练，有助于恢复肢体的运动功能。

调节脏腑功能 艾灸、中药调理等可以调节老年患者的脏腑功能。如艾灸神阙、关元等穴位，能够温补肾阳、健脾益胃，改善老年人常见的消化不良、畏寒怕冷等症状；中药根据患者的具体病情进行辨证论治，可调理脏腑气血，增强身体抵抗力。

调节情志 老年患者由于身体疾病、生活环境改变等因素，容易出现焦虑、抑郁等不良情绪。中医适宜技术中的情志疗法、音乐疗法等可以起到调节情志的作用。如通过聆听舒缓的古典音乐，配合轻柔的推拿按摩，能够放松身心，缓解紧张、焦虑情绪；中医的五行音乐疗法，根据不同的情志特点选择相应的音乐进行调理，促进心理平衡和健康。

为预防疾病复发 中医适宜技术注重未病先防、既病防变。通过中药调理、饮食调养、运动锻炼（如太极拳、八段锦等）以及穴位保健等措施，可以增强老年患者的体质，提高机体免疫力，预防疾病复发。如经常按摩足三里、涌泉等穴位，能够起到强身健体、预防疾病的作用。

湘潭市第二人民医院 赵灵芝 实习编辑 荣福泉

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来源：大众卫生报