搜狐全球医讯 | 锂或是解决阿尔茨海默病的钥匙，自己能补么？
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2025-08-16 16:16:13
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出品 | 搜狐健康
作者 | 周亦川
视频 | 胡鑫
校对 | 魏佳
编辑 | 袁月
近期《自然》发布一项哈佛医学院的研究显示，金属锂可能是解开阿尔茨海默病与衰老的“神秘钥匙”：小鼠实验证实，生物体内存在很微量的锂，对大脑健康发挥重要作用。
专家解释，β淀粉样蛋白是脑内一种有害蛋白，可加速记忆衰退，是阿尔茨海默病的疾病标志物。本研究发现该蛋白可黏附锂，导致患者脑内锂含量降低，锂下降又抑制了系统对有害蛋白的清除能力，形成认知障碍的恶性循环。
课题组将小鼠饮食中的锂降低50%，其大脑很快出现认知障碍迹象；相反给已有认知障碍的小鼠喂食乳清酸锂，可看到脑内有害蛋白减少，认知功能改善。
丹麦的一项人类研究也发现，饮用水中锂含量高的地区人群痴呆比例较低。
那么，我们能通过补充锂预防痴呆吗？专家表示，常见饮食如坚果、绿叶菜、豆类和矿泉水均含有微量的锂，它们也是大脑健康饮食的常客了；然而需要警惕，千万不能通过药物补锂。锂制剂已广泛用于治疗双相障碍和抑郁症，存在肾损伤等副作用，与非甾体抗炎药合用加剧，需严格监测。小鼠使用稀释1000倍的锂制剂未出现损伤，人类将其用于预防痴呆还需更多安全性和有效性证据，我们不要乱吃药，也没必要吃以锂为噱头的保健品。
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