关注老年抑郁：

不只是“老了想不开”

当社交媒体上“抑郁症”成为年轻人热议的“网红”话题时，一句“这年头，年轻人谁还没个抑郁症啊”的戏言背后，却掩藏着一个被遗忘的人群——老年人。

《中国国民心理健康发展报告》揭示，虽然青年是抑郁高风险群体，但老年人抑郁问题同样严峻。全国约6.2%的老年人（1800万）存在中重度抑郁症状，预计到2035年，这一数字将攀升至2500万。

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衰老并非悲伤的理由：

老年抑郁不是“正常现象”

老年抑郁是指发生在60岁及以上老年人中的抑郁症。

与年轻人的抑郁症不同，老年抑郁呈现出“普遍性高发、群体差异显著、漏诊率高”的特点。

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交织的困境：

多重因素催生暮年愁云

生理与健康因素

随着年龄增长，大脑老化导致神经递质分泌减少，直接削弱了情绪调节能力；视力和听力的不可逆下降，不仅限制了社交活动，还降低了生活自理能力，容易让老年人产生无助感。长期的睡眠问题，比如失眠、睡眠呼吸暂停等，也会破坏情绪的稳定性。

同时，冠心病、糖尿病、帕金森病等慢性疾病带来的持续痛苦和功能限制，以及部分降压药、激素类药物等的副作用，都可能诱发抑郁症状。而当健康状况衰退需要依赖他人照料时，老年人的自尊心往往会受到打击，进一步加重情绪问题。

社会心理与外部因素

伴侣或同龄亲友的离世是老年期难以承受的打击，目睹同龄人患病或离世还会引发对死亡的焦虑。退休后失去工作带来的价值感，容易让老年人觉得自己 “不被需要”。

独居、社交圈缩小，再加上行动不便或交通限制，会减少社交机会，导致孤独感和社会隔离感加剧。经济上依赖他人、担心成为家庭负担的焦虑，以及战争、自然灾害等早年心理创伤在老年期可能被重新激活，这些都是诱发老年抑郁的重要因素。

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隐匿的警报：

老年抑郁症状常被误解

老年抑郁与年轻人抑郁相比，在症状上也有很多不同。老年人更倾向于抱怨身体不适（如莫名的疼痛、头痛、消化问题、疲劳乏力），而不是明确表达情绪低落，这些身体症状常常掩盖了背后的抑郁情绪。有时可能表现为记忆力下降、注意力不集中、思维变慢，容易被误认为是痴呆症。

老年抑郁的人群中，明显的悲伤感可能较少，更多表现为情绪低落、空虚、麻木、易怒或焦虑。同时，有很多症状会被衰老本身掩盖，如不愿出门或见人、生活自理能力下降、行动变慢、失眠等。

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擦亮眼睛，传递温暖：

由于老年抑郁有着很多独特性，更加需要家人和社会的细心关注。

不要把老年抑郁简单地视为“年纪大了想不开”或“性格问题”。

如果怀疑老人有抑郁迹象，要积极鼓励并陪同他们寻求专业医生的帮助，可以到精神科、心理科、老年科就诊。

通过心理治疗和抗抑郁药物治疗，大多数老年抑郁症患者可以得到有效治疗，症状显著改善。

老年抑郁往往可能合并营养不良、共病、失眠等多重老年问题，需要完善老年综合评估，多病共治。

科室简介

上海中医药大学附属曙光医院老年医学科成立已三十余年，科室成员各有专长，涉及脑病、心病、失眠、肌骨病变等各专业，传承全国名中医蔡淦教授、上海市名中医黄吉赓教授、何立人教授、内科杂病专家姚嘉康教授等多位名医经验，在历届主任的带领下，注重多学科发展，逐渐形成了“博采众长、一科多能”的科室特点，目前开设五个亚专科：老年脑病、老年肺病、老年心血管病、失眠专科、老年筋骨病、老年肺病。同时开设老年综合征门诊、老年综合评估门诊，整合多学科的医疗资源，针对老年共病，采用老年综合评估的技术进行管理，并结合中医特色，在确定老年人在临床医学、精神心理、社会行为、生活环境及其功能活动状态等方面存在的问题同时，为老年患者制定一个协调的、综合的短期或长期的诊治照料计划。并在2023年度中医医院学科（专科）学术影响力排行榜中医老年病学中排名全国第十。

门诊时间：

东院：周一到周五全天

西院：周一到周六全天