2025年让女性，觉得最难的，不是考研，不是留学！

而是这个，要命的选择，先怀孕还是先工作？选错真的会付出血泪教训！

现在找工作，HR第一个问题不是问你能力，而是问你：打算什么时候生娃？

众所周知，35 岁以上女性自然妊娠率较 35岁以下下降明显，且怀孕风险会增加。

这不是制造焦虑，是卵巢不会等你升到总监再衰老。

上周碰到一个姑娘，28 岁拿到大厂offer，32岁升主管，35岁想备孕却发现，卵巢功能就像跑了十万公里的发动机。攥着AMH报告问我：“陈医生，我刚当上总监，可AMH只剩0.8，这怎么办啊！

你们知道吗？现在门诊一半以上难孕患者，都是 35岁以上的职场女性。

不是我催婚催育啊，是女性最佳生育年龄就 22-34岁这几年，35 岁后卵巢储备断崖式下跌，卵子质量一年比一年差。

很多女性大学毕业就开始工作，拼命工作攒经验，等到了小有成就的高度，，往往就跨过了 35 岁坎儿。

去年有个患者 43 岁来做试管，卵巢功能可想而知，反复促排还是没有正常胚胎，说：“早知道怀孕这么麻烦，就在 30 岁找个间隙要孩子，现在事业有成，身体却没给机会。

说了这么多，不是劝你们一毕业就生孩子，谁不想经济稳定了再当妈？

但现实是，20年也是弹指一挥间。你努力工作的样子很美，但也要规划你的幸福人生。30 岁怀孕的姑娘，产假回来还能追项目；38岁怀上的，平衡生育和工作，确实需要更多的力气。

更别说年龄大了之后，孕育的风险会增加。

我见过太多女性攥着检查单问 “还有机会吗”？

这不是催婚催育，也不是危言耸听，是想让你们看清现实。职场可以重来，但卵巢不会等你，生育的黄金期，真的就那几年啊。

作为每天跟生育难题打交道的医生，真心劝大家别把这个想成非此即彼。22-34岁这几年，就像身体给的 "黄金缓冲期"：做好生育规划，职场可以分段拼；暂时没准备好的，至少每年查AMH和激素六项，把生育力当职场 KPI 一样定期复盘。

不要等赚够了奶粉钱，却发现最珍贵的 "生育窗口期"，早就悄悄过期！