之前看到新闻，有个 42 岁的妈妈，年年体检都显示正常。因为一次身体不适去了医院，一查就是癌症晚期。

甚至还有更年轻的例子，让老母亲们都紧张了起来：年轻女孩月经不规律 7 年，最后确诊癌症。

随着现在人们生活压力增大、生活作息不规律，再加上医学科技的发展，癌症的确诊数量增多，也在逐渐年轻化。

毕竟咱人到中年，对癌症多多少少会有些紧张和担心。

像公司同事们每次一体检就会凑在一起讨论讨论，什么“有结节了是不是就离癌不远了？”、“白天跟老公吵架，晚上回去又被娃气，乳腺癌都要被气出来了”……

屏幕前的你是不是也会这样？

正好前段时间糕妈和癌症专家 @菠萝博士李治中录了一期播客，在对谈中聊了些咱们都非常好奇的癌症相关话题。

今天就从中梳理了 5 个大家最关心的问题，希望大家看完后能对癌症少点焦虑，保持健康好生活~

首先，家里的癌症患者要 和你有血缘关系才能叫家族史，像老公、姐夫、嫂子类似的，都不算。

之前菠萝博士去讲座，台下有观众说自己有家族史，一问，家里患癌的是姐夫……

这当然不算啊！！

我们可以将血缘关系分为一级血亲（50% 基因相似，也是最需要关注的亲属）和二级血亲（25% 基因相似）。

血缘关系越近，意味着患癌风险就越高。

别急着紧张，我们还需要关注患癌亲属的年龄。

如果有亲属超过 65 岁患上癌症，其实不用特别担心。因为人的年龄越大，免疫系统能力下降，没办法及时清除恶变的细胞，自然患癌的风险就越高，是随机的概率，不一定有遗传基因。

但如果亲属是在 45 岁甚至是 40 岁以下患上癌症，我们就要特别注意了。

如果亲属一个是肠癌，一个是白血病，那么相对来说风险较小，因为很多的基因突变并不会同时导致这两种疾病的发生；

但一个是卵巢癌、一个是乳腺癌，或者都是肠癌，就需要提高警惕，可以定期去做一下癌症筛查。

有家族史就尽早查！

每种癌症有不同的筛查方法，也有对应的筛查年龄：

有癌症家族史的话可以比推荐年龄更早去筛查。例如肠癌正常筛查推荐 45 岁，但如果家里有亲属得过胃肠癌疾病，可以在 40 岁就给自己安排上检查。

有吸烟习惯和长期吸二手烟的情况，注意，也包括厨房油烟！最好提早一些去做肺癌的筛查。

当然不用！

胃镜建议大家 40 岁之后，隔 2-3 年查一次就行。

肠镜更不用每年或每隔一年就去“捅”一次，做过直肠指检的朋友都知道那滋味不好受吧，所以如果 40 岁的时候检查没发现什么问题，可以五年甚至十年后再去检查。

先从科学上跟大家减点负，咱们生气不一定会得乳腺癌，得癌症没那么“简单”。

不过，情绪和癌症确实是有关系的，往往焦虑比生气更影响身体的免疫系统。

我们的神经和免疫系统之间有非常重要的链接，当感到格外焦虑时，神经分泌出激素，这些激素会影响到免疫系统的功能。如果长期陷入焦虑紧张，免疫系统会慢性地失衡，自然就“压制”不住癌细胞了。

而我们体检的时候被查出来乳腺增生或是结节，医生说“回去观察观察”，基本就能说明咱“问题不大”~

可以稍稍放宽心，保持健康的生活作息就好，等到下一次体检，再看看结果如何。

要特别提醒大家的是，男性也会得乳腺癌！

每年的乳腺癌患者里有 1% 是男性，如果家里有男性血亲患上乳腺癌，咱们女性就要格外警惕，因为男性患乳腺癌是个概率极低的事情，这说明患者携带致病基因，最好去做做体检筛查。

好啦，最后给大家总结一下，如果有癌症家族史且生活习惯不规律，可以尽早去筛查；平常要保持积极的心态，别焦虑，也别自己吓自己！

希望看到这里的姐妹，都能放松心情，健康生活每一天~