在社区公园的长椅上，张阿姨和李阿姨正激烈争论着。“我听说染发会致癌，可不敢再染了！”张阿姨满脸担忧，手指不自觉地绞着衣角。李阿姨却不以为然，甩了甩刚染的栗色卷发，“我染了大半辈子，身体好着呢，哪有什么癌！”

张阿姨赶忙凑近，“我邻居家那姑娘，年轻时总染发，前阵子查出淋巴有点问题，医生都怀疑和染发有关。”李阿姨皱起眉头，但嘴上仍不松口：“那说不定是别的原因，不能全赖染发。”

两人各执一词，谁也说服不了谁。这时，路过的小王医生听到了她们的对话，笑着走过来：“两位阿姨别争啦，染发和致癌的关系比较复杂，咱们得科学看待……”一场关于染发与健康的科普探讨就此展开。

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染发到底对身体有啥危害？

染发可能给身体带来多种危害。一是过敏反应，部分人对染发剂中的化学成分过敏，会出现头皮瘙痒、红肿、皮疹等症状，严重者可能引发呼吸道水肿、过敏性休克。二是发质损伤，化学染料渗透进头发内部，改变头发结构和颜色，长期染发会让头发干枯、易断、失去光泽。

不过，偶尔染发一般不会造成严重健康问题。如果确实想染发，建议选择质量可靠、成分安全的染发产品，染发前进行皮肤过敏测试，控制染发频率，一年不超过两次，染发后多清洗头发，减少残留。

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染头发致癌？哈佛大学调查长达36年，

结论终于出来了

哈佛大学联合多机构对11.7万名美国女护士进行了长达36年的跟踪研究，其结论为染发与部分癌症风险增加有关，但并非绝对致癌。

研究发现，使用永久性染发剂的人群中，乳腺癌风险上升约9%，且染发次数每增加50次，风险上升1%-2%；卵巢癌风险高出正常人21%，且随使用频率和剂量上升；发色较深的女性使用永久染发剂后，霍奇金淋巴瘤发病几率增加289%；天生发色浅者使用永久染发剂后，皮肤基底细胞癌风险上升6%。不过，研究未发现染发与脑癌、结直肠癌、肺癌、肾癌等大多数癌症及其死亡风险存在显著相关性。

染发剂中的化学物质是风险增加的关键因素。对苯二胺作为主要固色成分，虽被国际癌症研究机构列为3级致癌物，但其在人体中的致癌性证据尚不充分。

不过，职业暴露染发剂被归类为2A类致癌物，即可能对人类致癌。此外，染发剂中的其他成分如氨、过氧化氢等，也可能对头发和头皮造成损伤，导致头发光泽感变差、手感变粗糙，甚至诱发病理性脱发。

03

如果不得不染发，如何降低风险？

不得不染发时，可通过以下方式降低风险：

1.染前准备

染发前48小时，取少量染发剂涂抹在耳后或手腕内侧，观察是否出现红肿、瘙痒等过敏反应。若有不适，应立即停止使用该产品。同时，染发前两三天别洗头，头皮分泌的油脂能形成保护膜，减少染发剂对头皮的刺激。

2.产品选择

优先挑选正规厂家生产、成分标注清晰的产品，尽量选择天然植物染发剂，其化学成分相对较少，对身体的危害也较小。避免使用“三无”产品，这类产品质量难以保证，可能含有超标的有害物质。

3.染发操作

染发时，可在发际线、耳朵等部位涂抹凡士林，防止染发剂沾染皮肤。严格按照说明书操作，控制染发剂在头发上的停留时间，不要超时。

4.染后护理

染发后，多清洗几次头发，尽量减少染发剂残留。使用温和、具有修复功能的洗发水和护发素，帮助修复受损发质。同时，减少使用吹风机、卷发棒等高温造型工具，避免进一步损伤头发。

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编辑：彭秋霞