家长说

“给娃天天补营养，眼看体重都上去了，但学习还是跟不上。”

体重不断攀升

学习却困难重重

有最新研究显示

每3个“小胖墩”中

就有1个存在学习困难

而超重儿童的注意力水平

普遍比同龄人低30%

超重儿童出现认知障碍的风险

是正常体重儿童的2.3倍

所以，“不聪明”竟与体重有关？

今天

西安中医脑病医院

脑病十四科主任张宁勃

就来与家长们聊聊其中的事

最新脑成像研究发现，超重儿童大脑中的海马体体积较同龄人平均缩小5%—8%，该脑区正是记忆学习的核心区域，同时，前额叶皮层（执行功能中枢）葡萄糖代谢率下降15%，这就像给大脑戴上了“紧箍咒”，让孩子记不住、学得慢。

超重儿童肠道中有益菌数量往往是减少的，相关拟杆菌门减少会导致丁酸产量下降40%，而 丁酸是髓鞘形成的关键物质，所以，菌群失调的孩子常伴有情绪暴躁、反应迟钝等问题。

根据WHO儿童发育监测指南（2023版）

以下这些信号

提示“危险CP”（超重+认知障碍）

家长们千万别忽视！

1

学龄前：2岁仍不会说短语，跑跳笨拙，易摔倒。

2

学龄期：背课文特别吃力，记忆力差，数学应用题理解困难，逻辑思维能力差。

3

青春期：沉迷高糖食品（奶茶、蛋糕等），情绪波动大，成绩断崖式下滑。

当捕捉到相关危险信号

应及时就医，评估儿童的健康状况

依据个体情况进行科学有效的干预

除此以外，家庭干预也尤为重要

1

吃对关键营养：早餐黄金公式——牛奶（钙）+鸡蛋（胆碱）+玉米（膳食纤维）

2

玩出聪明大脑：每天20分钟中等强度运动（如跳绳、游泳）；认知游戏：迷宫挑战、记忆卡片、乐高搭建等。

3

睡出健康体魄：建立昼夜节律，6月龄后夜间连续睡眠应达6小时。

《0—5岁儿童睡眠卫生指南》

家长必知的早期预防指南

1

孕期打好基础：

补充叶酸（400μg/天）+DHA（200mg/天），控制孕期增重

2

0-3岁关键期：

①坚持母乳喂养至少6个月

②添加辅食后，每周引入3种新食材（预防挑食）

3

学龄期：

①警惕“催肥元凶”：含糖酸奶、果汁、糕点

②建立“屏幕时间”规则（每天≤1小时）

③定期监测身高体重（生长曲线偏离及时就医）

孩子的健康成长需要每一个家长

每一个家庭的努力

也需要全社会的共同关注

如果发现孩子有“越胖越吃力”的迹象

应及时就医

别让超重成为孩子成长路上的绊脚石

科室介绍

脑病十四科（智力发育障碍）是国家临床重点专科、国家中医药管理局重点学科、国家区域诊疗中心（中医儿科），以认知和语言障碍研究为核心的临床科室之一。科室人员组成合理，目前共有医护人员20余人，其中医师高级职称2人，中级职称3人，研究生学历5人，陕西省康复专科护士1人，依托西安交通大学第二附属医院原儿科主任李瑞林教授在我院设立的李瑞林教授脑科学研究室，重点开展影响儿童脑发育的因素、认知和语言发育障碍、儿童情绪障碍、学习困难等儿童脑病的临床诊疗及康复研究。

科室秉承“专科专病专治专研”的发展方向和“医护康教研互融”的全人观康复诊疗模式，突出中医药“整体观念”“辩证论治”“标本同治”的理论，发挥针药并用的中医特色优势，树立以患者为中心、以疗效为核心的诊疗模式。