大众卫生报·新湖南客户端5月20日讯（通讯员 李萍 朱娥 记者 王璐）40岁的厨师张先生最近犯了难：双手麻木无力越来越严重，连端锅掌勺都成了难题。本以为是颈椎病，做了理疗却不见好转，直到在湖南省第二人民医院（省脑科医院）确诊为腕管综合征（俗称"鼠标手"）。

手麻久治不愈？警惕正中神经"卡壳"

张先生从事厨师工作多年，日常需频繁使用腕关节切配、颠勺。近日，张先生感觉双手指麻木，左手较明显，随着病情加重，他甚至出现双手无力，端锅、掌勺都费力了。经神经内科黄晓松主任医师团队检查，结合神经肌电图及手足外科会诊，排除颈椎病、脑卒中后，确诊为正中神经在腕管内受压引发的腕管综合征。

"这类疾病在厨师、屠夫、木工、程序员等职业人群中高发，女性和50岁以上人群也易患病。"黄晓松介绍，长期重复性腕部动作可磨损神经，导致麻木、疼痛甚至肌肉萎缩。

腕管综合征主要症状表现为手、腕部感觉异常，典型症状患者常会感到拇指、食指、中指指端麻木或疼痛，持物无力，症状以中指为甚，夜间或清晨症状比较明显。一些症状严重者，疼痛可达前臂、上臂甚至肩部（需排除其他疾病的影响，如颈椎病）。

科学应对"鼠标手"：治疗预防需同步

值得注意的是，肥胖、糖尿病、风湿性关节炎等基础病患者也是腕管综合征“高危人群”，张先生正是因肥胖、糖尿病叠加职业原因导致疾病发生。

针对张先生的情况，医院通过减轻神经压迫、营养神经等治疗缓解症状，但需长期管理体重、血糖，并调整用腕习惯。黄晓松提醒腕管综合征易发职业和人群，可从以下方面科学应对：

治疗原则：早期可通过腕部支具固定、局部药物注射及口服甲钴胺等营养神经药物缓解症状；若保守治疗无效或症状严重，需手术松解腕管内组织以解除神经卡压。

预防要点：避免长时间屈伸腕关节，每工作1小时休息5-10分钟，可佩戴护腕减轻压力；每日进行手腕握拳、背伸等功能锻炼，增强肌肉支撑力；肥胖及糖尿病患者需积极控制体重与血糖，降低腕管内环境异常风险。

"出现持续手麻、持物无力时，别自行按颈椎病处理，应及时到神经内科或手足外科排查。"黄晓松强调，尤其是职业性腕部劳损人群，需重视早期干预，避免因拖延治疗影响手部功能。