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小满时节话养生 中医专家带小学生解锁“脊柱健康密码”

为进一步推动中医药文化进校园工作,引导青少年养成良好的生活习惯,充分发挥中医药在青少年脊柱侧弯防治中的积极作用,520日下,台儿庄区中医院专家团队走进台儿庄区邳庄镇回民明德小学开展“守护脊柱健康 中医药在行动”活动。

活动伊始,中医专家黄邦锋为学生们普及脊柱的相关知识,绘声绘色地讲解了脊柱的结构和脊柱的功能,让孩子们迅速记住了脊柱的组成,并了解了脊柱能够保护神经系统的重要作用。

随后,专家分别从坐姿、站姿和睡姿等几个方面,详细讲解脊柱的保健知识。专家的讲解充满童趣,浅显易懂,贴切孩子们的生活实际。讲座中,学生们始终兴趣盎然,全程积极参与、积极互动,反响热烈,纷纷表示受益匪浅。

理论知识讲授结束后,专家还通过现场示范的方式,对学生进行了简单的脊柱侧弯测试和形体指导,进一步提高了同学们对脊柱侧弯的认识和重视,让同学们能够正确保护脊柱健康。

活动中,中医专家李贞婷还为学生讲授小满节气知识,她以其深厚的中医药学识,深入浅出的讲解,让孩子们了解到了小满时节的中医养生秘诀,从简单的艾叶泡脚到具有多重功效的生姜饮品,每一步都充满了中医的智慧。她还向孩子们介绍了小满时节人的身体变化,传授了实用的穴位按摩技巧。她邀请学生上台,亲自指导他们如何用拇指或食指轻柔而有节奏地按压关键穴位,以此来促进血液循环和身体健康。

此次中医药文化进校园活动,不仅让学生们感受到了中医药与健康生活息息相关,引导学生们在日常生活、学习等方面养成关注脊柱健康的好习惯,也激发了学生们学习了解传统文化的兴趣,为传播中医药文化,促进中医药发展注入了新动力。

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