从第一声啼哭开始，小乳牙便踏上了神秘的“萌牙之旅”。从无牙到满口乳牙，每一步都隐藏着健康成长的秘密。想让宝宝笑得灿烂，家长们要跟上每一个护理节奏。

新生儿期（0-28天）

这时候宝宝口腔无牙，唾液少、黏膜嫩，容易受伤或感染鹅口疮。

护理关键：

1.喂奶后用灭菌纱布蘸温水，轻柔清洁牙龈、舌面。

2.母乳喂养前清洁乳头，奶具每日煮沸，避免大人“试温”或共用餐具。

3.若宝宝拒食、啼哭，口腔有白色凝乳状斑块（鹅口疮），要及时就诊。

婴儿期（1个月-1岁）

6个月左右，第一颗小牙冒头，1岁时已有6-8颗乳牙。

护理重点：

1.为缓解出牙不适，提供冷藏的湿纱布或硅胶牙胶（4℃冷藏10分钟），或用纱布轻柔按摩牙龈。

2.萌牙后开始用硅胶指套刷清洁牙齿，辅食后喂点温水冲洗口腔。

3.戒除奶睡，避免发生“奶瓶龋”，1岁前进行首次口腔检查。

幼儿期（1-3岁）

20颗乳牙基本萌出，孩子开始自主进食，但龋齿风险也随之上升。

护理要点：

1.使用小头软毛牙刷+豌豆大小牙膏（可吞咽型），由父母帮助完成刷牙。

2.可在专业指导下使用牙线，清洁牙缝。

3.改掉吃手、用奶嘴等习惯，若出现口呼吸、打鼾等情况，及时排查扁桃体、鼻炎等问题。

4.建议每3-6个月涂氟一次，强化牙齿抵抗力。

学龄前期（3-6岁）

乳牙根开始吸收，恒牙准备“接班”，颌骨快速发育，是牙弓定型的关键期。

护理重点：

1.培养孩子自主刷牙能力，推荐“圆弧刷牙法”，每天早晚各一次，每次2分钟。可以用沙漏、儿歌帮助孩子掌握节奏。

2.教孩子学会用牙线，特别是前牙区，后牙仍需家长协助。

3.每年2次涂氟、及时修补龋齿，不让小问题变成大麻烦。

特别关注不良口腔习惯：

口呼吸：可致长脸、牙弓狭窄，应通过唇肌训练（吹气球、抿纸片）+耳鼻喉科治疗干预；

吮指/咬物（拇指、奶嘴、衣角等）：影响牙齿排列，用苦味指甲油、硅胶替代物等引导戒除；

吐舌：造成前牙开合不拢，建议舌肌训练+正音指导；

偏侧咀嚼：易引起脸部发育不对称，应引导双侧交替咀嚼。

乳牙虽小，责任重大。它们不仅关系孩子当下的饮食与发音，更决定恒牙是否顺利萌出。3-6岁是早期干预的“黄金期”，科学护理、定期口腔检查，每一步都在为孩子的终身口腔健康打基础！

指导专家：长沙市口腔医院儿童口腔医学中心主任、主任医师 徐树森

作者：龙雨晴 袁迅 刘娜 张伟芳 刘凡琳

脚本：袁小玉

制作：曹诗婷