咳嗽时，选择合适的食物能起到一定的辅助治疗作用。

梨是个不错的选择，它具有润肺止咳的功效。可将梨切成小块，加入适量冰糖，炖煮后食用，能缓解咳嗽症状，滋润喉咙。

枇杷也对咳嗽有益，其果实富含维生素等营养成分，能润肺止咳、祛痰。可以直接食用，也可将枇杷制成枇杷膏，方便服用。

蜂蜜具有杀菌抗炎、润喉止咳的作用，用温水冲服蜂蜜，能减轻咳嗽带来的不适感，尤其适合夜间咳嗽的人群。

银耳性质平和，能滋阴润肺、止咳化痰。可将银耳泡发后与红枣等一起炖煮成羹，既美味又能缓解咳嗽。

此外，萝卜性凉味辛，能清热生津、止咳化痰。可将萝卜切片，加蜂蜜、白醋等腌制后食用，对咳嗽有一定的缓解效果。

总之，咳嗽时可以多食用这些食物，帮助缓解咳嗽症状，促进身体的恢复。但如果咳嗽症状严重或持续时间较长，应及时就医。

　　咳嗽吃什么好？在空调房呆久了，免疫力容易下降，身体也会随之出现各种各样的症状，疾病通常是别人看不见的，只有自己知道，而，有些疾病旁人却听得见，比如，咳嗽，咳嗽让患者痛苦，也让周围的人受影响。

　　许多人认为，咳嗽了就去看医生吧，其实，咳嗽并不一定要看医生，利用食疗也有一定的效果。

　　咳嗽吃什么好？

　　1、萝卜葱白治疗风寒咳嗽

　　萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

　　红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。

　　3、芜荽汤平伤风咳嗽

　　芫荽（香菜）30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒;发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

　　4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

　　大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

　　5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿

　　熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的功效。