秋冬季节，气温降低，胃寒问题常常困扰着人们。不过，别担心，以下 6 款食疗方能帮助你暖胃驱寒。

红枣糯米粥：红枣富含维生素，糯米性温，两者搭配煮成粥，温暖脾胃，增进食欲。

生姜红糖水：生姜性温，能发汗解表、温胃散寒，加上红糖，可驱寒暖胃，缓解胃寒不适。

胡椒猪肚汤：胡椒性热，猪肚能补虚损，此汤能增强脾胃功能，抵御寒冷。

山药枸杞羹：山药健脾益胃，枸杞滋补肝肾，一同制成羹品，可滋养胃部，提升阳气。

小茴香粥：小茴香有温中散寒的功效，与大米煮粥，能温暖肠胃，减轻胃寒症状。

苹果生姜茶：苹果性凉，生姜性温，两者搭配制成茶，既能清热又能暖胃，是秋冬养胃的佳品。

在秋冬时节，适当食用这些食疗方，能有效缓解胃寒，让你的胃部温暖舒适，度过一个健康的秋冬季节。

　　现在已经是到了冬季的时候了，因为今天已经是立冬了，而在这个寒冷的季节，很多人因为饮食的问题，总是出现胃寒的情况，而出现胃寒没有及时调理的话，其危害性是很大的，对于治疗胃寒的方法，中医有自己的方法，那就是通过食疗来进行治疗，所以今天小编就跟大家推荐几款可以治疗胃寒的食疗方，希望能对大家有所帮助。

　　治疗胃寒的食疗方

　　砂仁肉桂炖牛月展

　　材料：砂仁、肉桂、牛月展、陈皮、生姜。

　　做法：先把肉桂的粗皮刮掉后再洗净；砂仁洗净之后打碎；陈皮跟生姜洗净；然后把这4个材料全部都放入纱布里面包裹起来。牛月展洗净之后过一遍热水，然后再用冷水冲洗切块。把全部的材料都放入炖盅里面，加入适量的清水，再采用隔水炖煮的方式慢慢炖煮2个小时后再加入适量的调味料即可。

　　蜂蜜生姜红茶

　　材料：蜂蜜、老生姜、红茶叶。

　　做法：先把红茶叶跟老生姜放在一起，然后加入一些清水煎茶，等水的温度变低一点之后再加入适量的蜂蜜搅拌一下，这样一道可以暖胃的蜂蜜生姜红茶就制作完成了。

　　牛肉饭拌姜汁

　　材料：牛肉、梗米、姜汁、葱花。

　　做法：先把牛肉洗净之后切丁，然后再加入料酒搅拌一下。梗米洗净。先往锅里放入洗净的梗米跟牛肉丁，再加入调味料，然后煮成米饭。等煮熟的时候，打开锅盖，倒入姜汁跟葱花搅拌一下。

　　白胡椒酿红枣

　　材料：红枣、白胡椒。

　　做法：先把红枣之后洗净去核，但是在取核的时候，尽量不要把红枣给弄碎，然后再往红枣里面放入2粒的白胡椒，记得放入的白胡椒要稍微打裂一点点。然后等我们在煮饭的时候，直接把红枣放在米饭上面蒸煮就可以了。

　　羊肉胡椒汤

　　材料：羊肉、胡椒、生姜、陈皮。

　　做法：先把羊肉洗净之后切片，胡椒、生姜跟陈皮分别洗净。然后锅里倒入清水，把胡椒陈皮跟生姜先炖煮5分钟之后再加入羊肉煮熟即可加入调味料。

　　猪肚老姜汤

　　材料：猪肚、老姜。

　　做法：先把猪肚清洗干净之后，然后切成一段一段的，再把老姜洗净后放入猪肚里面。锅里倒入清水，把材料放入锅里炖煮到熟透即可放入适量的调味料。

　　今天小编就在这边跟大家介绍这几款治疗胃寒的食疗方，希望我们的胃在这个寒冷的季节里不会受寒。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）