“一头痛就吃天麻？这些情况不适用”

天麻常被视为治疗头痛的良药，但并非所有头痛情况都适用。比如，因外感风寒、风热等外邪所致的头痛，此时应以疏散外邪为主，而非单纯使用天麻。又如，气血亏虚导致的头痛，主要应补益气血，天麻虽有一定功效，但并非关键。再如，肝火上炎引起的头痛，需清肝泻火，天麻在此类情况下作用有限。此外，若头痛是由脑部肿瘤、颅内高压等严重疾病引起，天麻更是难以起到实质性治疗作用，甚至可能掩盖病情，延误诊断和治疗。所以，不能一头痛就盲目吃天麻，应先明确头痛的病因，根据具体情况选择合适的治疗方法，避免因滥用天麻而耽误病情或产生不良后果。

　　天麻的临床应用已有两千多年的历史。长期以来，它是治疗头晕的要药，但并不是所有头晕都适用，如果药不对证，不仅无效，反而会加重病情，甚至出现严重不良反应。

　　引起头晕的原因很多，如有肝阳上亢、上扰清阳导致的；有痰湿中阻、蒙蔽清阳引起的；有气血亏虚、头脑失养所致者；有肾精不足、不能上充于脑引发的。天麻药味甘辛、性微温，归肝经，可用于多种原因引起的肝风内动证。就天麻单味药来说，主要用于治疗肝阳上亢引发的头晕，临床症状表现为视物旋转、面色潮红、急躁易怒等。

　　但下列情况用天麻并不适宜：

　　一、阴虚火旺者，患者表现为头晕兼有精神不振、手足心热、心烦失眠多梦、夜间出汗等症状。

　　二、气血不足者，患者表现为头晕，活动或劳累后加重，兼有面色苍白、神疲懒言、食少等症状。

　　三、火热内盛者，患者表现为头晕，面红目赤，有的兼有牙龈肿痛、口舌生疮、鼻子出血、口苦口渴等症状。

　　现代药理研究证实，天麻对冠状动脉、外周血管有一定程度的扩张作用，能起到一些降血压的作用，同时可减慢心率。因此，高血压、中风恢复期时出现头晕，用天麻效果较好，但低血压、心动过缓所致的头晕，就不宜使用。

　　天麻可入汤剂，亦可入丸散剂。入汤剂使用一般3~10克/天，煎煮30~60分钟；研末冲服一般1~1.5克/天。建议在饭后服用，服药期间清淡饮食，吃些易消化食物。孕妇应慎用。

　　天麻要怎么吃才有效果？

　　1.天麻炖乌鸡。

　　采用天麻十五克，一只乌骨鸡，其他调味品和佐料选择好用多少。做菜的顺序先是把乌鸡洗净，毛和内脏等不要的残渣丢掉，再配合切片的天麻，把天麻塞进乌骨鸡的肚子里，装满压实，放入炖锅中，撒上佐料和配菜就可以开始做了。首先大火把锅子烧开，等待一会儿关到小火慢慢把鸡炖烂。它可以补益气血，如果出现气血虚或者头晕低血糖症状吃这个菜就再合适不过了。

　　2.天麻猪脑羹。

　　选取天麻五克和一个新鲜的小猪脑，配好佐料。先把天麻捣碎成粉末状，再和猪脑放进锅里炖煮。加一些水用小火炖煮一个小时，等待锅中变成粘稠的羹汤之后，加入准备好的佐料就可以吃了。这个菜可以和其他菜一起吃。作用是可以祛风止痛，有效的缓解长期的头痛和老年痴呆等等。

　　3.天麻什锦饭。

　　选取天麻十克和粳米一百克，鸡肉、胡萝卜、香菇适量搭配主料，再搭配好调料等。先把干燥的天麻浸泡在水里一个小时等待它变的柔软有弹力，就可以开始把鸡肉和胡萝卜切成碎块状，同时把香菇发好之后也切成条状的丝。然后一起把所有的主料和辅料一起放进锅里，配上适量的调料就可以开火慢慢煮成饭了。一日三餐都可以吃，多吃还可以起到健脑强身和缓解头晕眼花，健忘等等症状。

　　4.天麻陈皮粥。

　　选取天麻十五克，陈皮十克，大米一百克。把天麻切片和陈皮、大米、水放进锅子开始煮，煮熟就可以直接吃了。每天都可以吃，可以起到祛痰开窍的作用。

　　5.天麻炖鹌鹑。

　　选取天麻十五克，鹌鹑一只，其他调料按主料适量来配置好。首先要把鹌鹑的毛和内脏等一些残渣丢掉，再把天麻切片之后塞进鹌鹑的肚子里，要记得塞满，现在距可以放进锅里开始小火炖煮了，煮一会加入配置好的佐料，等汤全部煮好后要把肚子里的天麻挖走，只剩鹌鹑。平时可以经常吃来调养身体，还可以起到补气养血和缓解头昏目眩、脾胃虚弱以及贫血的作用。