想要预防空调病？三道芦荟饮品能帮你。

首先，第一道芦荟饮品，将新鲜芦荟洗净去皮，切成小块，放入榨汁机中榨出汁，再加入适量蜂蜜调味。芦荟具有清热解毒、保湿滋润的功效，能缓解空调环境下肌肤的干燥和不适，同时增强身体的免疫力，有效预防空调病带来的各种症状。

其次，第二道芦荟饮品，把芦荟叶肉取出，捣成泥状，与酸奶混合搅拌均匀。酸奶富含益生菌，有助于调节肠道菌群，而芦荟的加入则能进一步提升其功效，在享受美味的同时，为身体筑起一道抵御空调病的防线。

最后，第三道芦荟饮品，取芦荟汁与绿茶相融合，绿茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能减轻空调环境中自由基对身体的伤害，芦荟则能起到协同增效的效果，让你在空调房中也能保持健康。多喝这三道芦荟饮品，轻松预防空调病，让你的夏日生活更加舒适健康。

　　每年夏天，空调成为人们避暑常用的工具之一。然而，久坐在有空调的办公室，人们往往会感到腹胀难受并且肚子痛，还有些人会感到头痛、头晕。下面就让我们的专家为您简单介绍一下预防夏季空调病怎么做吧，希望能给您带来帮助!

　　这些都是空调病中最常见的症状。如何轻松过夏预防夏季空调病的发生呢?简单又实用的芦荟酒及芦荟饮品帮助您：

　　1.芦荟苹果汁

　　制作方法：芦荟叶2克，苹果1个，两者一同榨汁。芦荟叶汁液有苦味，可以加糖调和饮用

　　2.自制芦荟酒

　　制作方法：将30克芦荟叶切成薄片，用600毫升酒浸泡(各种酒均可)3~5天后即可使用。

　　3.自制芦荟酒酵母乳饮

　　制作方法：取芦荟酒40毫升，酵母乳1瓶，将二者调和饮用即可。

　　预防空调病还可以喝这两道药茶

　　1、人参败毒茶

　　药材：人参、柴胡、前胡、川芎、枳壳、甘草、生姜、薄荷、羌活、独活、茯苓、桔梗。

　　做法：把除了薄荷以外的11味药材先用清水浸泡30分钟左右，然后在开火煎煮，小火煮到微微沸腾的状态，煮15分钟，然后把薄荷放进去，搅拌之后再次沸腾后即可关火，晾凉后饮用。

　　功效：经常对着空调出风口的人适合多喝这款茶饮，能起到祛湿、散寒的作用。

　　2、银翘散茶

　　药材：薄荷、荆芥穗、连翘、金银花、芦根、苦桔梗、淡竹叶、牛蒡子、甘草、淡豆豉。

　　做法：薄荷、荆芥穗除外，其他的药材放进砂锅里，加清水，开火煮至沸腾，之后转小火，让药汤一直处于微沸的状态，15分钟之后把薄荷、荆芥穗放进去，搅拌后等到再次沸腾即可。

　　功效：夏季人们体内原本就有湿热，吹空调不当就会加重湿热的情况，这款茶饮起到清热解毒的功效。