在防治糖尿病的领域，有 5 款药茶展现出显著的功效。其一，黄芪药茶，黄芪具有补气升阳的作用，能调节机体代谢，有助于稳定血糖。其二，苦瓜药茶，苦瓜所含成分可促进胰岛素分泌，增强胰岛素敏感性，对糖尿病的控制有益。其三，桑叶药茶，桑叶能改善糖代谢，降低血糖水平，同时还具有抗氧化等作用，为身体健康加分。其四，葛根药茶，葛根可扩张血管，改善微循环，利于血糖的平稳控制，且能缓解糖尿病引起的一些症状。其五，丹参药茶，丹参能活血化瘀，改善糖尿病患者的血液黏稠度等问题，对预防糖尿病并发症有一定帮助。这 5 款药茶各有特点，合理饮用能在一定程度上有效防治糖尿病，为糖尿病患者的健康提供助力。

　　5款药茶有效防治糖尿病

　　1、红茶

　　这里指的红茶并非外面奶茶店里卖的加了糖分的红茶，而是指家里直接用红茶叶冲泡出来的红茶。专家认为，红茶里含有大量的多酚类物质，这种物质可以促进人体产生胰岛素，而胰岛素是抑制糖尿病发作的重要成分，所以糖尿病患者可以通过喝红茶来控制病情。

　　此外，糖尿病患者也更容易患上骨质疏松，常喝红茶还能起到强壮骨骼的功效哦。

　　2、绿茶

　　绿茶里的儿茶素可以让维持血管的健康，并且能有效预防糖尿病合并动脉硬化，还有专家提出，儿茶素能抑制餐后血糖快速上升，还能减少肠道吸收更多的糖类，所以说，糖尿病患者可以在饭前或者饭后喝一杯绿茶，这对身体也是很有帮助的。

　　3、牛蒡茶

　　牛蒡茶的主原料是纯天然的牛蒡，专家表示，牛蒡里含有大量的高纤维，这对于糖尿病患者控制血糖是非常有帮助的，而且牛蒡茶有很好的消渴作用，非常适合糖尿病病患长期饮用。

　　另外，常喝牛蒡茶还有降低胆固醇的作用，建议“三高人群”可多喝牛蒡茶。

　　4、玉米须茶

　　很多人会在清洗玉米的时候把玉米须直接扔掉，其实在中医上，玉米须也是一味中药。专家表示，玉米须有止血、利尿的作用，民间有用玉米须加瘦肉煮汤吃能治疗糖尿病的说法，《岭南采药录》也证明了玉米须对治疗糖尿病有一定的作用。

　　5、石榴茶

　　众所周知，石榴有很好的抗氧化作用，那么石榴也可以起到抑制糖尿病的功效吗？专家认为，用石榴泡茶喝可以起到降低血糖、血脂的功效，这款茶还能增强胰岛素的敏感性，特别适合糖尿病患者饮用。

　　除了文中提到的几款茶饮以外，糖尿病病患在生活里需要特别注意一些饮食禁忌，下面一起来学习下。

　　糖尿病不能吃什么

　　1、甜品：顾名思义，甜品由大量的糖分组成，糖尿病患者需要控制对糖分的摄入，所以甜品是糖尿病患者首先要忌口的。

　　2、高糖分水果：例如荔枝、香蕉、芒果等，糖尿病患者也不能一次性吃太多的水果，否则也会引起糖分超标。

　　3、重口味食物：现代人都比较重口味，喜欢吃咸的、甜的、辣的，这些食物对糖尿病病患来讲也都是禁忌，糖尿病患者饮食要清淡一点，这对病情的发展才有好处。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）