红糖阿胶姜茶做法： 准备适量的阿胶、红糖、生姜。将生姜洗净切片，放入锅中加水煮沸，然后转小火慢煮约 15 分钟，让生姜的味道充分融入水中。接着加入阿胶块，阿胶不宜直接接触高温，需等水煮沸后再放入，用小火慢慢熬煮，使其完全融化。最后加入适量红糖，搅拌均匀，继续煮几分钟，让红糖充分溶解，即可关火。待稍冷却后，便可享用这温暖的红糖阿胶姜茶。

功效：生姜具有驱寒暖胃、发汗解表的作用，能有效缓解寒冷天气带来的不适。阿胶则能补血滋阴、润燥止血，对于女性气血不足、面色萎黄等有很好的调理效果。红糖性温，可益气养血、缓中止痛、健脾暖胃。三者结合，红糖阿胶姜茶兼具驱寒暖身、补血养颜、调理脾胃等多重功效，尤其适合女性在经期前后、冬季等身体较为虚弱时饮用，能让身体迅速恢复活力，感受温暖与舒适。

　　红糖阿胶姜茶的做法

　　配方：阿胶250g、红糖250克，姜粉20g。

　　制作：1.将阿胶粉碎；

　　2.在打碎的阿胶粉中加入红糖和姜粉。

　　用法：100度开水冲开，每日1杯；口感微甜，胶香醇厚，辣味适中。

　　了解了红糖阿胶姜茶的做法以后，下面我们就接着来看看喝红糖阿胶姜茶的功效与作用都有哪些吧。

　　红糖阿胶姜茶的功效与作用

　　暖宫、治痛经

　　由于我们的饮食、生活习惯等多种原因，因此有很多女性朋友都会有宫寒的症状。每一个月的经期间，都能会出现痛经的症状，这个是很多女性朋友非常苦恼的事情，其实红糖阿胶姜茶可以缓解痛经的功效哦。

　　预防感冒

　　由于风寒感冒引起的头痛身痛、鼻塞流清涕、发热轻、无汗、咳嗽痰多。由风热引起的咽喉红肿疼痛、鼻塞黄涕、头痛发热等症状。风寒感冒在中医的角度来说就是风寒外袭，而生姜是属于热性的，主要可以驱散外邪，如果是受了风寒，喝一碗热的红糖姜茶，令患者微微出汗，则表示寒邪随着汗而流出了，因此病也会随之而好的，所以红糖阿胶姜茶预防感冒是非常有用的。

　　预防中暑

　　红糖阿胶姜茶不仅是医药界的好帮手，还是养生食品中的一道好茶哦。在炎热的夏天，大家都喜欢贪凉，喜欢电扇和空调对着用，这样很容易引发感冒，从而引起头痛、鼻塞、咳嗽等症状，这时为了预防感冒中暑，及时喝一杯红糖阿胶姜茶，有助于驱走我们体内的风寒。从而有效的起到预防感冒、中暑现象喔。