花胶补血养颜汤是一道美味又营养的汤品，以下为你推荐 9 种做法：

做法一：将花胶泡发后与红枣、枸杞、银耳一起炖煮，小火慢熬，汤汁浓稠时加入适量冰糖，口感香甜滋补。

做法二：花胶搭配当归、黄芪，能更好地发挥补血功效，加上桂圆增添甜味，炖煮后香气扑鼻。

做法三：加入莲子和百合，使汤品更加清爽，花胶的胶质与莲子的软糯相得益彰，养颜效果显著。

做法四：把花胶与黑豆同煮，黑豆富含蛋白质和维生素，与花胶搭配，营养更全面。

做法五：加入山药，既能增加汤的口感，又能健脾益胃，促进营养吸收。

做法六：用花胶、阿胶和冰糖炖煮，阿胶能增强补血效果，汤汁香甜可口。

做法七：搭配黑芝麻，芝麻的油脂能让汤品更润滑，同时黑芝麻的营养也能被充分吸收。

做法八：加入党参和熟地，可提升汤的补气养血功效，适合气血不足的人群。

做法九：将花胶与核桃一起炖煮，核桃的补脑作用与花胶的养颜功效结合，味道也十分美味。

这些做法各有特色，你可以根据自己的口味和需求选择适合的方式来制作花胶补血养颜汤。

　　第一：花胶当归汤

　　材料：花胶、当归、红枣

　　做法：将鱼胶以及当归提前洗干净，然后和红枣一起放入锅中，加上清水煎汤服用。

　　功效：这道食谱每天早晚各服用一次，可以长期坚持服用，具有大补气血的功效，特别适合再生障碍性贫血患者服用。

　　第二：花胶石斛养颜补气汤

　　材料：花胶、石斛、当归、红枣、排骨

　　做法：首先我们需要将石斛、鱼胶以及当归洗干净，然后提前用清水浸泡三个小时，注意泡发的水不能倒掉避免浪费，因为药材的药性也会浸泡出水利。将红枣以及排骨洗干净，然后排骨需要提前飞水去掉血水。将所有的材料一起放入炖锅中，再加上清水，清水一定要能够淹没原材料，然后小火炖煮三个半小时就可以了。

　　功效：这道食谱建议每周服用2次，不能够每天都服用，但是可以长期坚持。科学服用这种方子后可以起到滋阴养颜以及补气血的作用，同时补心安神的效果也不差。

　　第三：花胶红枣莲子芡实汤

　　材料：花胶、红枣、莲子、芡实

　　做法：将所有材料一起放入锅中炖煮，大约两个小时候后就可以起锅了。注意这道方子中红枣不能够放太多，控制在2粒到4粒左右就足够了，避免吃多上火。

　　功效：这道食谱每天早晚都可以服用，一年四季也没有禁忌的。服用后具有补肾益气以及补血养性、美容养颜以及安神等效果，女性服用后可以看到自己的肌肤在慢慢的变好。

　　第四：花胶红枣汤

　　材料：花胶、红枣

　　做法：将花胶和红枣洗干净后直接放入锅中炖煮，起锅之前可以根据个人的口味不同而加入适量的冰糖，搅拌后直接服用。

　　功效：这道食谱制作方法非常的简单，但营养价值又非常的高，服用后具有很好的滋补以及美容效果。专家告诉我们，科学的服用这道花胶红枣汤可以起到养血安神、滋润肌肤、健脾益胃以及养肝益气的功效。

　　第五：薏米百合炖花胶

　　材料：薏米、百合、花胶、猪肉

　　做法：将所有的材料都清洗干净，然后花胶、薏米、百合则是放入炖锅中炖煮三个小时，起锅前半个小时加入切好的猪肉丁放入锅中，最后起锅服用。

　　功效：这道食谱的味道非常的不错，女性服用后还有润肤以及美白的作用，长期服用还有抗衰老的功效。

　　第六：花胶银耳莲子汤

　　材料：花胶、银耳、莲子

　　做法：将所有的材料洗干净后放入电炖锅中炖煮三个小时，起锅前加入冰糖就可以直接取出放凉服用了。

　　功效：这道花胶补血养颜汤服用后对身体的好处非常多，例如清热养胃、止咳补肾、强身健体、补中益气、提神活血以及生津润肺等，女性服用后嫩肤美容的效果非常棒。

　　第七：花胶煲鸡汤

　　材料：花胶、鸡块、生姜片

　　做法：首先将花胶用冷水清洗干净，然后提前一晚浸泡；鸡块洗干净后和花胶、生姜片一起放入砂锅中，炖煮两个小时汤呈现奶白色的时候去掉鸡皮以及浮油，然后放入食盐就可以起锅了。

　　第八：花胶汤

　　材料：猪蹄膀、花胶、干玉竹、干淮山、干枸杞、干桂圆肉、清水、食盐、味精

　　做法：将猪蹄膀切好后放入楷书中煮两分钟，取出后清洗掉血污沥干水分备用。将所有的材料一起放入锅中，加上清水后中火烧开，然后小火炖煮两个小时，最后加上桂圆肉继续炖煮三十分钟，建议起锅的时候要加入食盐以及味精，但味道最好能够淡一点。

　　第九：青木瓜椰子煲花胶汤

　　材料：青木瓜、老椰子、花胶

　　做法：首先需要将青木瓜洗干净后去掉外皮，然后切小块备用；老椰子去掉硬壳，然后将里面的椰汁取出后放入锅中煲汤，外面那层黑色用刀子削掉后留下椰肉切小块备用。在锅中加入清水、花胶、青木瓜、椰汁，然后放入椰肉炖煮两个小时的时间。

　　小编建议

　　花胶中含有大量的胶原蛋白，女性服用后可以补充皮肤组织中胶原蛋白流失，令肌肤变得更加的弹性有光泽，长期科学服用还能够恢复皮肤的青春活力。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）