喉咙痛是常见的不适症状，别担心，以下 4 款茶饮能助你缓解。

第一款是胖大海茶。将胖大海放入杯中，用沸水冲泡，待其膨胀后即可饮用。胖大海具有清热利咽、开音润喉的功效，能有效减轻喉咙疼痛。

第二款是金银花茶。取适量金银花，用沸水冲泡，其性甘寒，能清热解毒、疏散风热，对于喉咙痛伴有发热等症状有很好的缓解作用。

第三款是罗汉果茶。把罗汉果掰碎，放入杯中，加适量沸水冲泡。罗汉果能清肺利咽、止咳化痰，对喉咙痛能起到一定的舒缓效果。

第四款是薄荷茶。用薄荷叶泡茶，薄荷味辛性凉，有疏散风热、清利咽喉的作用，能让喉咙感觉清爽舒适。

当喉咙痛时，不妨试试这些茶饮，它们既简单又有效，能帮助你缓解不适，让喉咙逐渐恢复健康。

　　喉咙痛喝4款茶饮

　　1、金银花橄榄茶

　　症状：感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。

　　材料：金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。

　　作法：金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。

　　功效：金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。

　　注意：金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰冷的虚寒体质者，饮用后如出现腹泻症状，就要停用。

　　2、麦门冬白木耳茶

　　症状：嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受损而疼痛。

　　材料：麦门冬、玄参各10克，白木耳5克。

　　作法：将材料加入600毫升滚水冲泡，焖10分钟后即可饮用。

　　功效：滋阴降火;白木耳富含植物胶质，可滋润受损黏膜。

　　注意：麦门冬、玄参为凉性药材，有软便功效，肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用。

　　3、胖大海茶

　　症状：声带使用过度，如讲话太久或大吼大叫后，容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。

　　材料：胖大海6克，甘草2～3片。

　　作法：将材料加入600毫升沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。

　　功效：胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果;甘草可清热解毒，缓急止痛。

　　注意：胖大海有通便效果，有腹泻症状的人不宜饮用。

　　4、百合贝母茶

　　症状：过敏时，容易咽喉发痒而干咳，使咽喉充血、发炎。

　　材料：百合、贝母粉、沙参各10克。

　　作法：将材料加入600毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。

　　功效：百合可提升免疫功能;沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。

　　注意：沙参为凉性药材，肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。

　　治疗喉咙痛有这些偏方

　　1、选择适量的食盐、枯矾，然后分开细细的研磨成为粉末，然后搅拌均匀，然后倒入一点放入咽喉部位，这也是一种常见的咽喉肿痛偏方，效果很好。

　　2、如果不能够吞咽水、药液，那么将鼓吹草捣碎之后取出汁水，然后和人乳搅拌均匀，从鼻子中灌入。这种咽喉肿痛偏方效果很好，立竿见影。

　　3、将新鲜的马齿苋洗干净之后切成段，然后和放入油锅中爆炒，配配饭吃，这是一种非常有效的咽喉肿痛偏方。

　　4、如果咽喉肿痛，并且伴随有浓痰，那么加入适量的硼砂可以有效的治疗咽喉肿痛。

　　5、如果咽喉肿痛已经不能够吞咽药液或食物，那么将蛇床子然后，收集产生的烟在瓶子中，然后嘴巴含住瓶子口，吸入烟并且咽下。