银耳雪梨羹：银耳质地柔软，富含胶质，能滋阴润肺。将银耳泡发后撕成小朵，与雪梨一起炖煮。雪梨清甜多汁，具有生津润燥之效。二者搭配，文火慢炖，待银耳软糯、雪梨酥烂，汤汁浓稠时即成。喝上一碗，仿佛有一股温润之气在肺中弥漫，可缓解咳嗽、咽干等症状，长期食用能起到润肺补虚、美容养颜的作用。

山药百合粥：山药健脾益肺，百合清心安神。把山药洗净切段，百合掰成小瓣，与大米一同煮粥。煮粥过程中，它们的营养相互融合，散发出淡淡的清香。这款粥口感细腻，入口即化，能滋养肺部，增强体质。尤其适合肺虚久咳、脾胃虚弱的人群，常食可改善肺部功能，让身体逐渐恢复元气。

核桃芝麻糊：核桃被誉为“万岁子”“长寿果”，富含不饱和脂肪酸等营养成分，可补肾固精、润肺止咳。芝麻则有补肝肾、润五脏的功效。将核桃和芝麻研磨成细腻的糊状物，用温水冲调后饮用。香甜的味道在口中散开，滋养之力缓缓渗入肺部，对于缓解肺虚所致的气喘、乏力等有很好的效果，是润肺补虚的佳品。

 　　肺部健康关系着呼吸健康，如果体外的新鲜空气无法进入肺部就会威胁到我们的生命，因此，我们要保护好肺部健康，如果遇到肺部疾病要以润肺补虚为原则，药物治疗的同时结合食疗方法，今天，就为大家介绍润肺补虚的几款食疗偏方。

　　一、石斛参须牛尾汤

　　食材：石斛、银耳、参须个20克，牛尾400克，大枣5颗，姜丝一些

　　调味料：盐、料酒、胡椒粉

　　做法：

　　1、银耳泡软去蒂，撕成小朵，牛尾洗净切块，沸水汆烫后捞出沥水备用，大枣、石斛、参须都清洗干净；

　　2、清水倒入煲中，煮沸，放牛尾，再次煮沸，放姜丝、料酒；

　　3、小火煲2小时，放剩下的食材，再煲1小时，加盐、胡椒粉调味即可。

　　食疗功效：中医认为，石斛具有滋阴养胃、润肺止咳的功效，对肺结核有很好的食疗功效，参须主要功能是大补元气，克滋润五脏，因此，该汤可滋补强身、润肺补虚。

　　二、羊肉银耳藕片汤

　　食材：羊肉100克，银耳20克，藕片50克，枸杞子10粒，葱花适量

　　调味料：淡奶1大匙，盐1小匙，鸡汁半匙

　　做法：

　　1、银耳泡发去蒂，撕小朵，莲藕去皮洗净切片，羊肉洗净切块，沸水汆烫，捞出沥干备用；

　　2、色拉油倒入锅中，烧热，放葱花、羊肉稍微翻炒下，倒适量清水煮一会；

　　3、煮至8成熟时，加入其他食材，再煮一会儿，加盐、淡奶、鸡汁，搅匀入味即可。

　　食疗功效：中医认为，羊肉补肾，银耳滋阴润肺、养胃生津，莲藕清热润肺，本汤品将三种食材营养结合起来，使的食材滋阴润肺的功效更加显著。

　　三、胡萝卜雪梨炖瘦肉

　　食材：胡萝卜1根，雪梨2个，瘦肉100克，蜜枣10颗，鲜百合1个，姜片一些

　　调味料：盐

　　做法：

　　1、所有食材清洗干净，胡萝卜、雪梨切块，瘦肉切粒，百合掰成瓣备用；

　　2、锅加水，放入除百合外所有食材，大火煮开，小火炖30分钟，然后放百合炖10分钟，加盐调味即可。

　　食疗功效：梨性味甘寒，对清心润肺有很好的作用，因此，肺结核患者可以多吃梨。

　　提示：胡萝卜、梨子的皮含有大量的营养物质，煲汤时不用去皮。

　　上面为大家介绍了润肺补虚的3款食疗偏方，患有肺病的患者可以在医生的指导下服用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)