秋季女性养颜，四款美容汤值得一试。其一，银耳红枣汤，银耳富含胶质，能滋阴润燥，红枣则可补气养血，二者搭配，美容养颜功效显著，常喝能让肌肤水润有光泽。其二，木瓜鲫鱼汤，木瓜富含木瓜酵素，能促进肌肤新陈代谢，鲫鱼则富含蛋白质，营养丰富，此汤既能美容又能滋补，适合秋季饮用。其三，莲藕排骨汤，莲藕具有清热凉血、健脾开胃的作用，排骨能提供优质蛋白质，两者结合，有助于改善肌肤状态，使面色红润。其四，玫瑰四物汤，玫瑰可疏肝理气、活血化瘀，四物汤能调理气血，对于秋季女性因气血不畅导致的肌肤问题有很好的改善效果。这四款美容汤在秋季饮用，能让女性由内而外散发美丽光彩。

　　银耳樱桃养颜汤：补气养血，白嫩皮肤

　　材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。

　　做法：银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。

　　食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。