热姜水具有诸多令人惊叹的防治疾病功效。其一，能缓解感冒症状，减轻咳嗽、鼻塞等不适，温暖身体驱寒邪。其二，对恶心呕吐有较好的调理作用，可舒缓胃部不适，增进食欲。其三，有助于缓解偏头痛，通过促进血液循环，减轻头部疼痛。其四，能减轻关节疼痛，其温热特性可改善关节的血液循环，缓解炎症。其五，可改善睡眠质量，帮助放松身心，促进入眠。其六，能减轻喉咙疼痛，具有一定的消炎杀菌作用。其七，对晕车晕船有一定的缓解效果，减轻身体不适。其八，有助于化解口腔炎症，如口腔溃疡等，促进伤口愈合。其九，可缓解女性经期不适，如腹痛等。其十，能增强人体免疫力，抵御病菌入侵，保持身体健康。总之，热姜水在防治疾病方面有着独特而重要的作用。

　　面部暗疮

　　1、用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。

　　2、此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

　　感冒头痛

　　1、将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。

　　2、此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。