春季宝宝止咳有以下五大食疗方法。其一，冰糖雪梨水，将雪梨切块去核，加入适量冰糖，炖煮至梨肉软烂，其性凉味甘，能润肺止咳、清热降火，尤其适合燥咳的宝宝。其二，萝卜蜂蜜饮，萝卜切片加蜂蜜炖煮，萝卜性凉味辛甘，能清热化痰、下气止咳，蜂蜜则可润肺止咳，二者搭配对止咳效果显著。其三，银耳羹，银耳泡发后炖煮成羹，加入适量冰糖，银耳富含胶质，能滋阴润肺、止咳化痰，很适合春季宝宝食用。其四，山药粥，山药煮粥，山药健脾益肺，能增强宝宝的脾胃功能，对止咳也有一定帮助。其五，杏仁芝麻糊，杏仁磨碎与芝麻一起煮成糊，杏仁有止咳平喘之效，芝麻能补肝肾、润五脏，对宝宝春季咳嗽有较好的调理作用。这些食疗方法安全又有效，可根据宝宝的口味和实际情况选择。

　　一、川贝炖雪梨

　　取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤，每日1次，连服3～5日。