夏季喝花茶是解决秋燥的绝佳方式。茉莉花茶便是不错的选择，它香气馥郁，能舒缓情绪，缓解夏日的燥热。将茉莉花茶用 80℃左右的热水冲泡，那淡雅的花香瞬间弥漫开来，轻轻抿上一口，仿佛夏日的炎热都被驱散了。

菊花茶也能有效对抗秋燥，尤其是杭白菊，性凉味甘，有散风清热、清肝明目之效。用沸水冲泡后，金黄的菊花在水中舒展，汤色清澈明亮。喝上一杯，既能清热解暑，又能滋润喉咙，为秋季的干燥做好准备。

金银花茶同样值得推荐，它具有清热解毒、疏散风热的作用。夏季泡上一杯，能清热解毒、预防感冒，为身体注入清凉的能量。在炎热的夏季，通过饮用这些花茶，让我们在享受清凉的同时，也为秋季的干燥做好了防护，让身体在四季的更替中保持健康与舒适。

　　人们常会觉得口干舌燥、老想喝水。有的还会出现小便黄，大便干等上火的症状。

　　这里给大家推荐一款清热的花茶，能很好地避免这种情况，把热毒之邪排出体外。而且这道茶气味芳香，口感好，无需加糖。制作方法是将金银花6克、菊花6克、绿茶6克放入茶杯中，用开水冲泡、温浸10—15分钟后即可。

　　中医认为，金银花是清热解毒的佳品。而芳香的菊花疏风清热、清肝明目，善于清利头目。菊花的种类很多，一般选用杭菊花即可，如要增强清热解毒的功效，用野菊花更好，高血压患者则用白菊花（清热平肝）较好。大家都熟悉的绿茶则不仅清热，还可利尿除湿，是夏天不可缺少的饮品。

　　知道了立秋后喝什么花茶能防秋燥，此外，这道茶还可以用于热性青春痘，皮肤痈肿疮疡，咽喉肿痛，高血压头晕头疼等。需要提醒的是，本品性质偏寒凉，脾胃虚寒者（一吃凉东西就胃疼）和阳虚体质者（平时怕冷）不宜饮用。