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萸肉苁蓉羊肉汤食疗功效及做法大揭秘,超实用!

萸肉苁蓉羊肉汤是一款极具食疗功效的汤品。

功效方面,肉苁蓉能补肾阳、益精血,对肾阳虚所致的腰膝酸软、阳痿早泄等有良好疗效;山茱萸可补益肝肾、涩精固脱;羊肉则性温,能温中补虚、益气养血。三者结合,可起到补肾温阳、滋阴润燥、增强体质的作用,尤其适合肾阳虚衰、精血不足的人群。

做法如下:准备肉苁蓉 20 克、山茱萸 15 克、羊肉 500 克、生姜、葱段等。将羊肉洗净切块,焯水备用。肉苁蓉、山茱萸洗净后,与羊肉一起放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖 1.5 至 2 小时,至羊肉熟烂。最后加入生姜、葱段等调味即可。此汤味道鲜美,营养丰富,常饮可改善肾阳虚等相关症状,让身体更健康。


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  萸肉苁蓉羊肉汤

  材料:

  羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。

  做法:

  将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用。

  功效:

  本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘阳痿者服用。

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