掉发是一个令人困扰的问题，其原因较为复杂。遗传因素是导致掉发的常见原因之一，若家族中有脱发史，个体较易出现掉发情况。压力过大也会引发掉发，长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会影响头皮血液循环，导致毛囊营养供应不足，从而引起掉发。内分泌失调，如雄性激素分泌过多等，也会促使头发脱落。

以下是一些治疗掉发的偏方。生姜擦头皮：将生姜切成薄片，涂抹在头皮上，按摩几分钟后洗净，可促进头皮血液循环，有助于生发。黑芝麻糊：每天食用适量黑芝麻糊，能补充头发所需营养，对掉发有一定改善作用。枸杞泡酒：适量枸杞泡入白酒中，密封浸泡一段时间后饮用，可滋补肝肾，对因肝肾不足导致的掉发有帮助。但需注意，这些偏方只是辅助治疗，若掉发严重，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。

　　不少人都对掉发比较烦恼，掉发塬因有哪些呢？

　　1、遗传塬因

　　现在最常见的脂溢性掉发其实就是一种遗传性质的脱发，这种脱发的塬因是人体的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到体内雄性激素的刺激，进而引发毛囊萎缩、生发能力丧失，导致一直掉头发，并且难以再次生发。

　　2、营养塬因

　　正常人虽然也掉头发，但是掉的数量大多都在100根以内，和人每天生长出来的新头发保持平衡，因此不会影响外观，而脱发患者掉头发数量比较巨大，这会让他们的头发最终越来越少。

　　3、精神塬因

　　古人认为精神和头发有很大的塬因，因此有“一夜白了头”的说法，现代医学表明，当人的精神出现问题时，如过度紧张、恐惧、强迫症等等都会导致身体内新陈代谢出现问题，影响血液循环和正常的营养供给，因此可能导致疯狂掉头发。

　　脱发的中医治疗方法：

　　1、生发黑豆：

　　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

　　2、龙眼人参炖瘦肉：

　　龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

　　3、枸杞黑芝麻粥：

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上叁味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案！

　　4、枸杞黑豆炖羊肉：

　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。

　　5、芝麻海带糕：

　　白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

　　注意一些生活小细节就可取得理想效果：

　　1、梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的静电伤及头发。

　　2、少烫头发，少染发，控制洗头的次数，洗发液选择柔和含碱性低的，洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌。

　　3、睡眠既要保证质量，又要保证时间，早卧早起，精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时早6时是养精蓄锐的最佳时间。

　　4、饮食方面，可选择一些养血润燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等;另外，精神上应注意保持情绪稳定。