长冻疮不用急，中医有 4 个方法来帮你。首先是中药外敷，可选用当归、桂枝、花椒等药材研磨成粉，加适量凡士林调成膏状，涂抹于冻疮处，能温通经脉、活血化瘀，缓解冻疮症状。其次是中药泡洗，如用艾叶、生姜、桂枝等煮水，待水温适宜后浸泡患处，可促进局部血液循环，减轻冻疮带来的不适。再者是艾灸疗法，选取关元、气海、足三里等穴位进行艾灸，能温阳散寒，增强机体抵抗力，对冻疮的恢复很有帮助。最后是按摩推拿，用手指轻轻按摩冻疮部位，从边缘向中心，促进局部血液流通，改善冻疮状况。这些中医方法简单易行，且无副作用，长了冻疮的朋友不妨一试，让冻疮早日远离。

　　中医4个方法帮你治疗冻疮

　　一、泡热盐水

　　生冻疮还可以用热盐水浸泡治疗，将水煮至沸腾，然后加盐，待放至不烫手时，放入双手，并按摩冻疮部位，每天浸泡15分钟，连续浸泡一星期，即可治疗冻疮。

　　二、用香蕉涂

　　可用香蕉涂抹治疗，先用热水将冻疮部位洗干净，然后把香蕉捣烂，涂在冻疮位置，然后让香蕉自然脱落，每天涂两次，即可治疗冻疮。

　　三、泡辣椒水

　　手生冻疮也可以泡辣椒水来治疗，将辣椒枝煮成水，再切入几个辣椒，然后稍凉后，用来浸泡双手，即可有效治疗冻疮。

　　四、洗茄子水

　　冬天手冻伤生冻疮后，可以用茄子枝煮水来洗手，也会有很好的治疗效果，用茄子枝与叶煮好水后，待稍凉，放入双手，用茄子叶不停搓生冻疮的地方，直到红为止，即可治疗冻疮。

　　注意这些细节能预防冻疮

　　1、注意手脚清洁

　　细菌滋生是引起冻疮的一个主要原因。冬天许多人不洗澡不洗头，这就给细菌提供了一个良好的“温床”。每天勤洗手、勤洗澡，勤换衣，积极做好身体的清洁工作，冻疮就不易找上门了。

　　2、注意脚的干爽

　　要预防脚趾长冻疮，就应该选择舒适合适的鞋子，尽量不要挑选尖头鞋，也不要将鞋带绑得过紧，以免影响脚部的血液循环。此外，还建议保持脚部的干爽，勤换鞋袜，避免潮湿。

　　3、热水泡脚

　　在睡觉之前用热水泡脚，既可以释放一天的生活压力，又可以促进身体血液的循环，既有利于睡眠，又能预防冻疮的出现，“一举四得”何乐而不为呢？不过，如果已经有冻疮的人建议就不要用热水泡脚了，因为用热水泡脚可能会加速患处的溃烂。

　　4、用冷水

　　平时坚持用冷水洗手、洗脸、定期进行冷水浴或冬泳等，可有效提高身体的免疫力和抗寒能力，减少冻疮的发生。

　　冻疮的常见症状有哪些

　　1、冻疮的发生一般都是先从局部开始的，再慢慢的扩散到大面积的冻疮，开始的时候先是局部一点点的红肿，摸上去像是有硬块，不停的去揉搓，还会感觉到热热的，之后就会很痒，很想去挠抓。

　　2、越挠会越痒，严重的会形成一个个水泡，水泡破裂之后还会有脓液出现，接着就会有溃烂，皮肤开裂，流血的症状出现。

　　3、冻疮比较常见的部位就是耳朵，脸部，双手手指、手背，脚上这些部位，到天气开始暖和的时候，冻疮就会慢慢的好转。