正确的处理烫伤或烧伤的方法包括以下几个步骤：

1. 冷却：立即将受伤部位放在流动的冷水下冷却，或者用冷水浸泡。这有助于降低受伤区域的温度，减少热量对皮肤的进一步损害。

2. 清洁：轻轻清洁伤口，避免使用酒精、碘酒等刺激性强的消毒剂，以免加重疼痛和损伤。

3. 保护：使用无菌纱布或干净的布料轻轻包扎伤口，以防止感染。不要使用棉花或有绒毛的材料，因为它们的纤维可能粘附在伤口上。

4. 就医：如果烫伤或烧伤面积较大（成人超过手掌大小）、深度较深、发生在面部、关节或生殖器等敏感部位，或者出现水泡、剧烈疼痛、红肿等症状时，应立即就医。

请记住，以上建议适用于轻度烫伤或烧伤。对于严重的烫伤或烧伤，请务必及时寻求专业医疗帮助。