健康资讯
原创 气血不足别慌，经常吃3样，气血充盈安睡无忧，强免疫力，精神足
最近总感觉身体被掏空？早上起床像在演"僵尸复活"，白天哈欠连天堪比"人体加湿器"，晚上数羊数到怀疑人生？别急，这可能是身体在悄悄提醒你：该补气血啦！作为一个曾经...
南昌市第五医院甲状腺科：关于甲状腺结节，你要弄清楚这些事！
随着体检的普及，越来越多的人在体检中发现自己有甲状腺结节。面对这一结果，不少人会感到担忧和困惑。今天，我们就来详细聊聊甲状腺结节到底是怎么回事。 关于甲状腺结节...
它是‘素中肉’，更是‘血管清道夫’，含天然阿司匹林，吃起来！
厨房里藏着一位"扫地僧"——黑木耳。这黑不溜秋的小东西，泡发后摇身一变，脆嫩爽滑得让人惊艳。它比肉还解馋，比药还养生，却常常被冷落在干货柜的角落。今天咱们就好好...
搜狐健康大连麦·精编 | 女性癌症免疫治疗效果比男性更强吗？
出品 | 搜狐健康 作者 | 周亦川 编辑 | 袁月 免疫疗法为癌症长期治疗打开了新篇章，在免疫治疗上，男女效果相同吗？“搜狐健康大连麦”以《男人也会得女性肿瘤...
“乱跳的心脏”暗藏危机!3分钟搞懂房颤那些事儿
2025中国房颤日特别策划 “乱跳的心脏”其实暗藏危机！6月6日是中国房颤日，搜狐健康拜访上海市胸科医院心内科秦牧主任，聊聊房颤的那些事儿>>
原创 中国绝无仅有的三个亲兄弟：不仅同父同母，还轮流当了皇帝！
在古代中国，多个朝代曾出现“兄终弟及”的现象。所谓“兄终弟及”，意味着当皇帝去世后，皇位并非由皇帝的儿子继承，而是由皇帝的弟弟继位。这一现象的出现往往由多种原因...
芒种时节，养阳正当时！——御坊堂养生哲学
芒种时节，夏意渐浓，天地间阳气旺盛至极点，万物生长得蓬勃而热烈。此际，昼长夜短，暑气升腾，湿气氤氲，人体内部亦如天地一般正经历一场剧烈的阴阳转换。中医古训有言：...
“夏天吃一瓜，中药不用抓”夏天常吃它，清热祛湿消肿，别不懂吃
入夏后逛一逛菜市场，你会发现各种瓜类食材稳站菜摊上的C位，丝瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜等时令蔬菜，水灵灵地整整齐齐摆放在摊位上， 是当仁不让的主角， 迎接着人们的挑选...
蔬菜中的“维C之王”竟是它？含量是西红柿的近10倍！每天
甜椒总在餐桌上扮演“点缀者”的角色——红绿黄橙的鲜亮色块，衬得菜肴愈发诱人。可谁能想到，这颗圆鼓鼓的蔬菜，竟是被严重低估的营养强者？从维C含量到养生潜力，它的“...
建议中老年人：这8道菜常吃，益气补阳，手脚有劲，精神气十足
中老年人的健康是家庭幸福的基石。随着年龄的增长，身体对营养的需求和吸收能力都有所变化，合理的饮食对于维持身体健康愈发重要。今天，就为大家带来8道适合中老年人常吃...
前“腺”告急！应该怎么做
众所周知，前列腺炎属于男性常见疾病，对男性的健康影响不小！男同胞们如何避免伤害？如何预防前列腺炎？ 1.需要清淡饮食 多食用富含维生素 E 、 C、D 的抗氧...
打工人续命咖啡别超过这个数，小心骨质疏松
研究表明，咖啡因对骨骼的影响是不容忽视的，尤其是常年早上空腹喝咖啡的人群。 咖啡因会抑制铁质及钙质等吸收，因为咖啡利尿，尿排泄增多，钙也随之流失。 其次，早上空...
普京一句话判泽连斯基“死刑”，中美劝不管用，乌克兰下场已注定
“为什么要停火，为什么要奖励他们？” 普京这次是真愤怒了！ 最近，乌克兰对俄罗斯展开了被乌军内部称为“蛛网”的连续军事行动，涵盖多个关键目标，打击范围、规模与...
高效燃脂！跳绳 + 哑铃训练搭配营养食谱，赛乐赛轻松瘦出好身材
《运动科学》期刊研究显示，持续跳绳 10 分钟的热量消耗，相当于慢跑 30 分钟，且能调动全身肌肉参与运动，有效提升心肺功能和身体协调性。同时，结合哑铃训练增加...
太极拳的神奇魅力：如何让身体与心灵共舞！
你是否曾经感受到身体的紧绷与疲惫，想要找到一种既能锻炼身体又能放松心灵的方法？太极拳，作为一种古老而优雅的中国传统武术，正是这样一种令人向往的选择。它不仅是一种...
宁医大总院急诊科医生提醒：这种水果大量上市，却容易吃出问题！
荔枝，水分大，味道甜，最近大量上市，很受大家喜欢，可是您知道吗？如果进食过量，或者不正确食用，可能会导致“荔枝病”的发生，这还是第一次听说，到底什么是“荔枝病”...
原创 糖尿病人控糖新招：餐前一杯酸奶，血糖更听话！
你是否为餐后血糖的飙升而烦恼？不妨餐前喝一杯酸奶再吃饭，这个简单易行的小习惯可能给你带来意想不到的惊喜，这可不仅仅是增加了一种食物，更蕴含着调节机体内环境及血糖...
天气炎热，医生叮嘱糖尿病人：宁可早起散步，也不要养成4个恶习
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本...
原创 女人不容错过的3种碱性食物，坚持每天吃，清除自由基，美容养颜
#女人不容错过的3种碱性食物，坚持每天吃，清除自由基，美容养颜 在追求美丽与健康的道路上，饮食起着至关重要的作用。对于女性而言，以下这三种碱性食物，堪称美容养...
“无化疗”疗法新突破？解读一种急性白血病治疗的新路径
在血液肿瘤中，有一种被称为“费城染色体阳性急性淋巴细胞白血病”（简称Ph+ ALL）的疾病，因其发病机制特殊、治疗难度大，曾经让不少患者望而生畏。然而，随着医学...