精英人士：怎样让一个中年女人把注意力从不争气的老公身上转移，调整心态、越活越好？

爱伦老师：这个问题确实是常态，假如你换一个问题：能不能让年迈的父母把注意力从不争气的子孙身上移开？不可能。因为因缘啊！父母哪怕他的孩子60岁了，他还是牵挂孩子。那夫妻都是连理枝，妻子想把挂在丈夫身上那个心拿开，除非她经过训练。像我不挂碍，因为我的心是独立的，不挂在别人身上，所以我一直强调女人要“三独立”：精神独立、经济独立、思想独立。我们的心一定要回归到能够转化的程度，挂在别人身上永远无法转化，肯定是不快乐的！

怎么能让她的心收回来呢？要训练、调整，如果不训练，没有定力，她的心就随别人的境界在转。她整天在想：丈夫到哪里去了？打麻将会不会输？去应酬会不会瞎混？去见上司是不是在挨骂……就是没有自我，这是大多数女性的一个通病，所以她们不快乐，烦恼丛生。但是只要她肯训练，让心能定在自己身上，那她丈夫想她去管他，她都不太去管的。就像我一样的，我不管我先生，有时候他打麻将输了，我说输他的钱，又不输我的钱，不关我的事，我的心一点不会痛，那么我不管他他就不争气啦？争气不争气只是你个人的标准。

所以说，替别人操心没有用，你能转化别人的心吗？管好自己才能够影响周边的人。

选自《爱伦问诊》第九期