初夏经常用这种“祛湿黄金”煮粥喝,把身体里多余的水汽“挤出去”!
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2025-05-14 22:40:41
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转自:中国中医药报

作者:杨吉生

茯苓,被古人称为“四时神药”,享有“十方九苓”和“药膳白银”之誉名。唐代《道藏》把茯苓列为“九大仙草”之一,是“除湿之圣药”、“仙药之上品”。

自古以来,茯苓便是仙家所食的滋补食品,又是医家常用的药物,凡讲究修身养性,祛病延年的人,都很注重服食茯苓粥。

初夏季节,适当吃点茯苓,有利水渗湿、健脾宁心的功效,对于身体困重、食欲不振有较好的改善——

来源:首都中医

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