很多人以为，天气热，要喝一些冰凉的才爽，才会解渴，其实最后可能越喝越渴，而且也不能袪暑。天气热的时候，该喝茶！

天气热，阳气旺盛，夏季过后阴气开始滋生，当出现阴阳交替的现象的时候，身体容易受病侵。

在高温、闷热、潮湿，易犯“六”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”邪。在这种特别的天气里，一定要小心地照顾自己。注意避暑，休养身心。

这种天气里，人的生理机能会受到影响。会出现以下现象：

① 消化功能相对减弱。

② 失水过多。

③ 容易燥热。

④ 中暑。

⑤ 肠胃不适。

⑥ 以及感冒、空调病等等其他问题。

因此，天气比较热的时候，常喝茶，袪火排毒，恰恰可以很好的避免这些问题！

喝茶排毒，由内而外的美，不长痘，不长斑。

高温使人消化减弱，吃油腻的东西容易积食，不消化。饭后半小时饮一些茶水，可以助消化。

天热，大家很乐意饮用冷饮，但夏天喝冷饮对身体的伤害更大，很容易在冷热之间中暑。用茶水代替冷饮，可以非常有效的降低和避免中暑。

冷饮只能凉爽一下，治标不治本，而且还存在潜在的危害。喝茶喝的时候虽然热，但是几杯过后就舒爽啦！随着汗液的排出，不仅可散热，还可排毒养颜。

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