学校喊你减肥了！体重管理，云南这所大学安排明白了！
创始人
2025-05-12 02:02:16
0次
今年，
我国将持续推进体重健康管理年行动。
在云南农业大学，
首期“体重管理训练营”
吸引了众多师生的参与。
为期两个月的“体重管理训练营”由国家认证教练带队进行每周3次个性化训练，以“健康运动+科学饮食”双轨模式，为参与首期训练营的50多名师生提供定制化解决方案。
首先就是要动起来
云南农业大学体育学院健美操老师 张璨：“分为有氧运动和无氧运动，还有一些核心力量的训练，每次课有一个小时的时间。”
其次便是管住嘴
走进学生社区共享厨房，低脂餐食正散发着诱人的香气，这些餐食都是由云南农业大学食品学院国家健康管理师黄剑副教授团队精心研发的。
云南农业大学餐厅厨师长 王永金：“今天的减脂餐一共是6个食材，有鸡肉、牛肉 、小黄瓜、豌豆片、玉米粒、土豆泥。”
更贴心的是，校园食堂还专门开设了减脂餐窗口，让健康饮食触手可及。
云南农业大学学生 胡紫研：“有人带着我们一起运动，而且它是有时间规律的，可以达到我想要健康瘦下来的目的。”
云南农业大学外语学院老师 何芳：“我非常希望自己能够有锻炼的习惯，培养锻炼的习惯，也找回一些精力和活力，这样可以更好地应对日常工作和生活。”
云南农业大学体育学院院长杨健科表示，未来学校还会举办多期“体重管理训练营”，期待更多师生们的参与。
云南农业大学体育学院院长 杨健科：“希望通过这样的一次活动，来响应国家‘健康中国’的号召，把健康的关口前移，对师生的身体健康应该具有非常重要的意义。”
记者：王正民 邹延智
来源：YNTV2都市条形码
相关内容
热门资讯
原创 蕨...
近来蕨菜在春季野菜里一直被反复提到，尤其是山里采摘或者市场上售卖的时候，总能看到不少人专门去买一点回...
筑牢青春生命防线 解锁心肺复苏...
筑牢青春生命防线 解锁心肺复苏急救新技能 为强化学生生命安全教育，提升青少年自救互救实操能力，6月2...
原创 柿...
近来关于柿饼这种传统食品的讨论又多了起来，尤其是在高血压人群饮食管理的话题里，它被一些健康观察重新提...
小暑不补，大暑受苦！入夏第一波...
老话常说：小暑不补，大暑受苦。很多人误以为盛夏酷暑要一味贪凉、忌滋补，其实老祖宗的节气智慧，从来都藏...
原创 最...
夏天图个凉快，从冰箱里摸出一瓶果汁或者奶茶，喝完感觉神清气爽。这种日常习惯太普通了，普通到没人觉得有...
原创 洗...
老唐今年60岁，洗澡对他来说是一件很麻烦的事情，因为他每次洗澡都感觉头晕目眩的，开始以为是自己低血糖...
吉林市男性勃起功能异常该怎么选...
男性勃起功能相关问题是较为常见的男科问题，不少男性出现相关症状后不知道该如何选择合适的就诊渠道，其中...
原创 一...
一个男人没那么喜欢你，才会有的表现 很多女生在感情里最怕的不是分手，而是那种不上不下的感觉——他没走...
原创 上...
58岁的李阿姨退休后一直坚持补钙，常年每天吃钙片、喝牛奶，本以为能稳稳养护骨骼。可去年体检，骨密度检...
抗癌研究者王大夫王道军主任：中...
胰腺癌恶性程度高、病情进展快，早期症状隐匿，多数患者确诊时已发展至中晚期，治疗难度极大，也因此被不少...