立秋过后，早晚有了些凉意，但不少人的鼻子却开始“闹情绪”——喷嚏打个不停，清鼻涕像关不住的水龙头，眼睛也痒得让人忍不住想揉。很多人第一反应是：“哎呀，换季感冒了。”于是翻出家里的感冒药、消炎药一通猛吃，结果药吃了一堆，症状却丝毫不见好，反而越来越重。

山东省第二人民医院（山东省耳鼻喉医院）过敏疾病科想给大家提个醒：秋季如果鼻子总是“闹情绪”，千万别自己乱吃药硬扛啦。找对病因才能少受罪，别让这场“持久战”拖垮了身体。

是感冒还是过敏？精准区分是关键

蒿草花粉过敏VS普通感冒：一张表看懂

给呼吸道穿件“隐形防护服”

蒿草花粉这东西，看不见摸不着，风一吹满天都是，想彻底躲开确实难。但咱们可以学着跟它“和平共处”。每天上午10点到下午5点是花粉最猖狂的时候，能不出门就不出门。实在要出门，口罩和护目镜最好安排上，别给花粉接触鼻眼黏膜的机会。

回家后的第一件事，建议把外套换掉，然后好好洗个脸，顺便用生理盐水冲冲鼻子。这招特别管用，能把附着在鼻腔里的花粉和脏东西直接冲走，鼻子瞬间就能轻松不少。家里如果有空气净化器，这段时间也可以开起来，衣服尽量别在阳台晾，免得沾上一身花粉。

治标更要治本，别让过敏“年年见”

鼻用糖皮质激素、口服及鼻用抗组胺药物是临床一线用药，能有效控制喷嚏、流涕等症状。患者需遵医嘱足疗程用药，切忌症状稍好就自行停药。然而，常规药物能帮你快速缓解难受的症状，却没法改变你容易过敏的体质，所以病情才会年年复发。

如果患者不想一辈子被它拿捏，可以考虑了解一下“脱敏治疗”。这是目前医学界公认的能改变过敏自然病程的办法。简单说，就是让身体一点点去适应这个过敏原，慢慢产生“耐受”，以后就算再遇到，身体也不会反应那么大了。这不仅能减轻症状，还能防止它发展成更麻烦的哮喘。

另外，还有些朋友因为长期过敏，硬生生拖出了鼻息肉，鼻子堵得死死的，连味道都闻不见了。这种情况传统药物可能就不太够用了，现在还有一些精准打击炎症靶点的生物制剂，能帮患者把息肉“缩”回去，改善生活质量。

秋季花粉过敏绝不是忍一忍就能过去的小毛病，拖久了容易引发鼻窦炎甚至哮喘。如果最近你的鼻子和眼睛正在经历“渡劫”，别犹豫，及时去正规医院的过敏专科看看。把专业的事交给专业的人，咱们才能安安稳稳、舒舒服服地享受这个秋天。