立秋贴膘别乱吃！3种发物专坑老病友，第2种太常见
创始人
2026-08-18 12:44:57
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现代保健报讯：立秋一到，家家户户琢磨“贴秋膘”。可对体质弱、皮肤敏感的人来说，这第一关要是吃不对，后面几个月都白忙活。
在渭南，不少老病号都有这经历：夏天明明好好的，一入秋白癜风（白斑）就蠢蠢欲动。问题出哪了？吃岔了。
渭南王荣诊所的王荣医生，看诊有个习惯——问吃的问得特别细。他毕业于北京中医药大学，跟过十多位名家，最擅长把传统东西用现代人能听懂的话讲明白。他说立秋后这三种东西，能不碰就不碰：
头一个，牛羊肉
知道你们爱吃，但秋季燥啊。牛羊肉温燥，吃多了体内积热。中医讲血热生风，皮肤最怕这个。本来调理得刚有点起色，一顿火锅下去，热一拱，全白费。
第二个，海鲜
这是老病友翻车最多的坑。觉得少吃点没事？不行。海鲜发风动气，最容易引起皮肤小波动。痒一下、红一下，气血就跟着乱了。王荣医生在30分钟的问诊里，十个波动的人里八个都吃过海鲜。这个季节渭南市场上虾蟹正肥，但再馋也得忍住。
第三个，西瓜冷饮
立秋后阳气往里收了，脾胃本来就虚。冰西瓜一下肚，脾阳伤了，湿气就起来了。脾主运化，脾虚了皮肤拿什么养？
王荣医生讲究温和调理，不搞猛药那一套。他常说，调理身体就像养花，水浇错了，花先黄一半。贴秋膘没错，但得贴着对的东西。管住嘴这半个月，比啥都强。
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