--护士长有话说 --

时常头晕，天旋地转？

带您了解耳石症

做自己健康的第一责任人

耳鼻咽喉-头颈外科护士长

副主任护师

陈丽鸥

北京护理学会耳鼻咽喉头颈外科专业委员会青年委员，中华护理学会耳鼻咽喉头颈外科专业委员会 专家库成员。专业方向：鼻-鼻颅底外科护理、耳鼻咽喉头颈外科护理、护理质量管理。

时常头晕，天旋地转？

带您了解耳石症

01

你是否经历过过

突然发作性的眩晕？

不少人都有这样的经历：清晨起床、翻身、低头或猛地抬头时，瞬间感觉天旋地转，整个人站不稳，误以为是脑梗、低血糖或是普通头晕。这种眩晕来得快去得也快，短短数十秒就恢复正常。

其实这大概率不是脑部问题，而是耳朵里小小的“耳石” 移位引发的耳石症，也是临床上最常见的眩晕病症之一。

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认识耳石症

耳朵里的“平衡小零件”跑偏了

我们的耳朵不只是听觉器官，还是人体平衡功能的感知器。耳朵内部有半规管、椭圆囊等结构，如同身体的平衡陀螺仪。

椭圆囊上附着着许多微小的钙质结晶，这就是耳石。正常状态下，耳石牢牢固定在原位，一旦耳石脱落，滑入半规管中，当我们变换头部姿势时，耳石就会在半规管内晃动，刺激平衡神经。神经向大脑传递错误信号，大脑就会产生强烈的眩晕感，我们就会感受到天旋地转的症状。

03

耳石症的典型症状

耳石症的眩晕有非常鲜明的特征，三大特点请牢记：

01

诱发姿势固定

诱发耳石症发作的眩晕，仅在翻身、起床、低头、快速转头等头部变动时出现。

02

持续时间较短

耳石症发作时的眩晕感剧烈，一般持续时间较短，只维持数秒到几分钟。

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伴随症状较少

耳石症发作时会恶心、呕吐、心慌、乏力，但不会引发听力下降、耳鸣、肢体无力、意识不清、言语障碍。

重点提示

耳石症没有生命危险，发作时原地休息避免摔伤最要紧，不用过度惊慌，能够站稳行走后尽快到医院寻求医生帮助。

如症状持续数小时没有缓解，伴随肢体无力、言语不清、视物模糊等症状，必须及时到医院就医。

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耳石症治疗有办法

手法复位或仪器复位

耳石症无需吃药打针，手法复位是首选治疗方式，通过体位变换，让移位的耳石重新滚回椭圆囊内，完成复位。椭圆囊内的石头需要被人体重吸收的时间不同，一般不超过2周，这就是为什么有些人在复位后还会存在残余头晕。

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日常预防与提示

耳石症患者日常生活中要关注以下几点：

温馨提示

如果频繁出现体位性短暂眩晕，还要前往耳鼻喉科就诊。

耳石复位治疗效果显著，早检查、早复位尽快速摆脱眩晕困扰。

线上护理门诊

耳鼻咽喉头颈外科护理咨询门诊

开展内容

1

耳鼻咽喉头颈外科术后围术期鼻腔护理、平衡训练、伤口处理等居家指导。

2

颅底肿瘤围手术期营养支持、造口管路、颅神经不全麻痹的康复训练指导。