金银花，又叫忍冬花，是中医里非常常用的一味清热解毒药。它性味甘寒，入肺、胃、大肠经，最擅长疏散风热、清热解毒。春夏之交容易上火，秋冬干燥容易咽喉不适，金银花都能派上用场。

但很多人不知道，金银花单用是一味药，搭配好了，功效能翻倍。今天就把6种经典搭配一次讲清楚，看看你适合哪一种。

一、金银花+薄荷——疏肝解郁，清头目

薄荷辛凉，能疏散风热、清利头目，还能疏解肝郁。和金银花搭配，尤其适合那些肝火偏旺、心情烦躁、眼睛干涩、头昏脑胀的人。春天容易上火发脾气，泡一杯金银花薄荷茶，能把郁结的肝气散开，把上冲的火气降下来。

二、金银花+芦根——清热生津，止渴润燥

芦根是芦苇的根茎，性寒味甘，能清热泻火、生津止渴。和金银花搭配，专门对付那种口干舌燥、想喝水又喝不解渴的情况。尤其适合风热感冒后期，热邪伤了津液，嗓子干、咳嗽少痰的人。

三、金银花+黄芪——补气养血，清补兼顾

黄芪是补气要药，能健脾补中、益卫固表。金银花配黄芪，一清一补，既能清热解毒，又能扶助正气。适合那些气虚又容易上火的人——明明没力气、说话没劲，却又动不动就长痘、嗓子疼。这个搭配能把火清掉，又不伤正气。

四、金银花+山楂——清热消食，解油腻

山楂消食导滞，尤其擅长消化油腻肉食。和金银花搭配，专门对付那种吃多了油腻、烧烤、火锅之后，嘴里发黏、嗓子不舒服、肚子胀的情况。既能清掉吃出来的“火”，又能把积在胃里的食滞化开。

五、金银花+菊花——清热除烦，明目退翳

菊花是清肝明目的常用药，能疏散风热、平肝明目。和金银花搭配，清火之力更强，尤其适合眼睛干涩、红肿、分泌物多的人。长时间看手机、电脑，眼睛疲劳上火，泡一杯金银花菊花茶，能帮眼睛“降降温”。

六、金银花+枸杞——滋补肝肾，清补同行

枸杞是滋补肝肾的常用药，能益精明目。金银花配枸杞，一个清火，一个滋补，适合那些阴虚火旺的人——既口干舌燥、容易上火，又腰膝酸软、眼睛干涩。这个搭配清火不伤阴，滋补不生热，非常巧妙。

【温馨提示】

金银花性寒，脾胃虚寒、容易拉肚子的人不宜长期服用。以上搭配可根据自身体质选择，如果拿不准自己适合哪种，建议在专业医师指导下使用。

你平时容易上火吗？是嗓子疼、眼睛干，还是吃多了不舒服？评论区说说你的情况。

注：本文为中医科普，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。